1. แซนวิชหน้าเปิดอะโวคาโด
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- ใช้ขนมปังแบบที่ชอบ
- ทาสเปรดขนมปัง
- วางอโวคาโด เพิ่มไขมันดีสักหน่อย
- วางไข่ดาว อัพโปรตีน
- โรยธัญพืชสักนิดเพิ่มวิตามิน เช่น เมล็ดฟักทอง เมล็ดเชีย เป็นต้น
2.เฮลตี้โทสต์
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- ขนมปังปิ้ง
- ใส่เบอร์รี่ที่ชื่นชอบ เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เป็นต้น
- ปิดท้าย ราดด้วยน้ำผึ้งหรือเมเปิ้ลไซรัป
3.แซนวิชทูน่า
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- ใช้ขนมปังแบบที่ชอบ
- วางทูน่าในน้ำเกลือ หรือ ทูน่าในน้ำแร่
- ใส่ซอสพริกหรือมะเขือเทศตามชอบใจ
- ใส่ผักสลัดเพิ่มวิตามิน
4.ไข่ดาวน้ำขนมปังปิ้ง
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- ขนมปังปิ้งแบบที่ชื่นชอบ
- ไข่ดาวน้ำทอดน้ำ
- ใส่ผักสลัดที่ชื่นชอบ
- ราดด้วยซอสมายองเนส หรือ เทาซันไอส์แลนด์
5.กราโนล่าโยเกิร์ต
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
- ใส่เบอร์รี่ที่ชอบ เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น
- โรยด้วยกราโนล่า (ซีเรียลธัญพืช) เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่ว ข้าวพอง ผลไม้อบแห้ง เป็นต้น
6.ไข่กระทะ
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- หากระทะใบเล็กๆ สวยๆ แล้วทาเนยเล็กน้อย แล้วตอกไข่ใส่ลงไป เลือกความสุกของไข่ตามชอบ
- ใส่เนื้อสัตว์ที่อุ่นหรือรวนกระทะแล้ว เช่น แฮม ปูอัด กุนเชียง หมูสับ เป็นต้น
- ปิดฝาเพื่ออุ่นให้ร้อน
- ใส่ผักตามใจ เช่น มะเขือเทศ ผักชี หรือต้นหอมและพริกไทยป่น ทานกับซอสพริก ซอสมะเขือเทศ หรือซอสปรุงรส ทานคู่กับกาแฟ หรือขนมปังตามชอบ
7.ข้าวต้มหมูสับ
วัตถุดิบและวิธีทำง่ายๆ
- หมักหมูสับด้วยพริกไทย ซีอิ๊วขาว
- ต้มน้ำให้ร้อน ใส่ซุปก้อนลงไป พอซุปเดือด ใส่หมูสับลงไปเป็นก้อนกลมๆ
- พอหมูสับสุก ใส่ข้าวสวยลงไปต้ม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ใส่ขิงอ่อนลงไป ยกลงจากเตา
- ตักใส่ชาม โรยผักชี แค่นี้ก็ได้ข้าวต้มร้อนๆ ทานยามเช้าแล้ว
ไม่พลาดโปรโมชั่นแลกคะแนน /ช้อปออนไลน์ สินค้าหลากหลายรายการ กับ KTC USHOP
ในราคาสุดคุ้ม ติดตามได้ที่
เวปไซต์ คลิกที่นี่ www.ktc.co.th/ushop
LINE คลิกที่นี่
Facebook KTC U SHOP คลิกที่นี่