สายตาเอียงคืออะไร? เข้าใจอาการ สาเหตุ และวิธีรักษาแบบง่าย ๆ

สายตาเอียง หรือ ตาเอียง ไม่ใช่การเห็นภาพเอียงหรือบิดเบี้ยวไปมา แต่เป็นการมองเห็นภาพเบลอ มัว หรือภาพซ้อน ทั้งระยะใกล้และไกล ซึ่งมักทำให้ผู้ที่มีอาการเข้าใจผิดว่าเป็นแค่สายตาสั้นหรือสายตายาวธรรมดา หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองมีสายตาเอียง เพราะอาการมักแสดงออกอย่างค่อยเป็นค่อยไป หรือมีความรุนแรงไม่มากพอจนส่งผลกระทบในชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลหรือรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาทางสายตาที่รุนแรงขึ้นได้ในอนาคต บทความนี้จะมาอธิบายให้เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสายตาเอียงในแง่มุมต่าง ๆ พร้อมแนวทางแก้ไขสายตาเอียงอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการใส่แว่นสายตา, คอนแทคเลนส์ หรือการทำเลสิก พร้อมวิธีดูแลสายตา

สายตาเอียงคืออะไร?

สายตาเอียง หรือ Astigmatism ในทางการแพทย์ เกิดจากความโค้งของกระจกตา (Cornea) หรือเลนส์ภายในตา (Crystalline Lens) ที่ไม่สมดุลหรือไม่เป็นทรงกลมสมบูรณ์ ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่สามารถโฟกัสที่จุดเดียวบนจอประสาทตาได้ แต่กลับกระจายเป็นเส้นหรือหลายจุด ทำให้ผู้ที่มีสายตาเอียงจะเห็นภาพไม่ชัดเจนในบางมุม มองแล้วเบลอหรือซ้อน โดยเฉพาะเมื่อมองวัตถุที่มีรูปร่างยาวหรือเส้นตรง ไม่ใช่การเห็น "ภาพเอียง" ตามที่หลายคนเข้าใจ

ความแตกต่างระหว่างสายตาผิดปกติแต่ละประเภท

• สายตาสั้น(Myopia): มองไกลไม่ชัด มองใกล้ชัด
• สายตายาว (Hyperopia): มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด
• สายตาเอียง (Astigmatism): มองไม่ชัดในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง อาจมีทั้งแนวตั้งและแนวนอน

สายตาเอียงมองเห็นภาพเอียงจริงไหม?

สายตาเอียง ไม่จำเป็นต้องเห็นภาพเบี้ยวหรือเอียง แต่เป็นความเข้าใจผิดนี้เกิดจากชื่อเรียกในภาษาไทยที่อาจทำให้เกิดความสับสน ในความเป็นจริง ผู้ที่มีสายตาเอียงส่วนมากจะเห็นภาพ "เบลอ" หรือ "ซ้อน" มากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหรือเมื่ออ่านหนังสือนาน ๆ

ตัวอย่างอาการจริงจากผู้ป่วย

• มองตัวอักษรแล้วเบลอบางด้าน เช่น เห็นตัว "H" เป็น "II" หรือ "|I|"
• แสงไฟในเวลากลางคืนดูเป็นเส้นยาว แทนที่จะเป็นจุด
• ตัวเลขบนนาฬิกาดิจิทัลดูซ้อนหรือเบลอ
• เส้นตรงดูโค้งเล็กน้อย หรือมีเงาเบา ๆ

อาการที่ควรรู้ว่าอาจเป็นสายตาเอียง

หลายคนมีสายตาเอียงแต่ไม่รู้ตัว เพราะสมองสามารถปรับตัวเพื่อชดเชยข้อบกพร่องได้ในระดับหนึ่ง แต่การชดเชยนี้อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าหรือปวดตาได้ อาการที่ควรสังเกตมีดังนี้

อาการทางตา

• ปวดตาหรือเมื่อยตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือนาน
• ตาแห้ง แสบตา หรือน้ำตาไหล
• ต้องขยี้ตาบ่อย ๆ เพื่อให้มองเห็นชัดขึ้น
• ต้องใช้ความพยายามมากในการโฟกัส

อาการทางการมองเห็น

• มองใกล้ชัดแต่มองไกลเบลอ หรือกลับกัน
• เห็นภาพซ้อนเบา ๆ เมื่อโฟกัสนาน
• แสงไฟในเวลากลางคืนดูเป็นเส้นหรือมีรัศมี
• ตัวอักษรหรือตัวเลขดูเบลอหรือบิดเบี้ยวเล็กน้อย

อาการทางร่างกาย

• ปวดหัวบ่อย โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและขมับ
• เหนื่อยล้าง่ายเวลาจ้องมองสิ่งของนาน
• คอและไหล่เมื่อยจากการเอาตัวไปหาหนังสือหรือหน้าจอ
• หลับไม่หลับเพราะตาเมื่อย

สาเหตุของการเกิดสายตาเอียง

สาเหตุหลักของการเกิดสายตาเอียง เป็นได้ทั้งความผิดปกติของกระจกตา ที่กระจกตาโค้งไม่สม่ำเสมอ มีรูปร่างคล้ายลูกรักบี้มากกว่าลูกบอล, ความผิดปกติของเลนส์ คือ เลนส์ภายในตามีรูปร่างไม่สมดุล, เป็นพันธุกรรม ซึ่งเป็นมาตั้งแต่เกิดจากกการที่มีคนในครอบครัวมีอาการสายตาเอียง และสุดท้ายคือมาจากการได้รับอุบัติเหตุที่ส่งผลต่อรูปร่างของกระจกตา

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ

• การใช้ตาในท่าที่ผิด เช่น นอนอ่านหนังสือ
• ขาดการพักตาเมื่อทำงานหน้าจอ
• สภาพแวดล้อมที่มีแสงไม่เพียงพอ

วิธีตรวจว่าเป็นสายตาเอียงหรือไม่

แนะนำว่าควรทุก 1-2 ปี หรือเมื่อมีอาการผิดปกติ โดยวิธีตรวจนั้นก็มีทั้งตรวจด้วยตัวเองและตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญโดยนักทัศนมาตรที่ร้านแว่นหรือจักษุแพทย์

การตรวจสายตาเอียงแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

• การทดสอบด้วยเส้นตาราง : มองแผนภูมิที่มีเส้นในทิศทางต่าง ๆ หากเส้นในทิศทางใดทิศทางหนึ่งดูเข้มหรือเบลอกว่าเส้นอื่น อาจเป็นสัญญาณของสายตาเอียง
• การทดสอบด้วยจุด : มองจุดเล็ก ๆ ในระยะไกล หากเห็นเป็นเส้นแทนที่จะเป็นจุด อาจมีสายตาเอียง

การตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ

• ที่ร้านแว่นตา : โดยใช้เครื่องมือต่าง ๆ
• จักษุแพทย์ : การตรวจแบบละเอียด รวมถึงการตรวจสุขภาพตาโดยรวม

1. การใส่แว่นสายตา
เมื่อมีอาการเวียนหัวเมื่อใช้สายตานาน ๆ และตรวจพบว่ามีอาการสายตาเอียง แนะนำว่าให้ตัดแว่นสำหรับสายตาเอียง เพราะเลนส์สายตาเอียงเป็นนั้นจะใช้เลนส์ทรงกระบอกที่จะแก้ไขความโค้งที่ไม่พอดีและชดเชยกำลังในการหักเหแสง ทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
แต่การตัดแว่นสายตาเอียงมีความละเอียดซับซ้อน มากกว่าเลนส์สายตาสั้น และเลนส์สายตายาว เนื่องจากค่าสายตาเอียงของแต่ละคน มีองศาการเอียงที่ต่างกัน แต่การตัดแว่นสายตาเอียงมีความละเอียดซับซ้อน มากกว่าเลนส์สายตาสั้น และเลนส์สายตายาว เนื่องจากค่าสายตาเอียงของแต่ละคน มีองศาการเอียงที่ต่างกัน ซึ่งร้านแว่นตามองเด้ Monde Eyewear  มีมาตรฐานการวัดสายตา 16 ขั้นตอนตามมาตรฐาน BVAX ภายใต้การดูแลของนักทัศนมาตร ที่พร้อมคอยให้ความช่วยเหลืออย่างละเอียด แนะนำกรอบแว่นและเลนส์  ให้เหมาะกับปัญหาของแต่ละคน นอกจากนี้ที่ร้าน Monde Eyewear ยังมีการรับประกันที่ครอบคลุม เพื่อให้ได้แว่นสายตาเอียงที่ใส่สบายที่สุด

นอกจากนี้ที่ร้าน Monde Eyewear ยังมี BVAX Warranty การรับประกันที่ครอบคลุมที่สุด เพื่อให้ลูกค้ามั่นใจว่า Monde Eyewear จะรับประกันดูแลทุกสายตา และได้แว่นตาที่ใส่สบายตลอดการใช้งาน

โปรโมชั่นที่ Monde Eyewear กับบัตรเครดิต KTC และบัตรกดเงินสด KTC PROUD

บัตรเครดิต KTC และบัตรกดเงินสด KTC Proud
รับฟรีแว่นตามูลค่า 990 บาท
หรือส่วนลดมูลค่า 990 บาท
เมื่อซื้อกรอบแว่นพร้อมเลนส์ตั้งแต่ 3,990 บาท/ เซลส์สลิป
*ส่วนลดใช้สำหรับการซื้อแว่นตาชิ้นถัดไป ภายในวันที่มียอดใช้จ่ายเท่านั้น
*เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการตามที่ร้านค้ากำหนดเท่านั้น
*จำกัด 1 สิทธิ์ ต่อสมาชิก ตลอดรายการ
ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 มิ.ย. 68 – 31 ธ.ค. 68

บัตรเครดิต KTC
แลกคะแนนรับเครดิตเงินคืน 12%
เมื่อใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC 2,000 บาทขึ้นไป ต่อเซลส์สลิป และแลกคะแนน KTC FOREVER ตั้งแต่ 2,000 คะแนนขึ้นไป แลกคะแนนสูงสุดไม่เกินยอดใช้จ่ายต่อเซลส์สลิป (เครดิตเงินคืนคำนวณจากคะแนนที่แลก)

ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 มี.ค. 68 – 31 ก.ค. 68

2. การใส่คอนแทคเลนส์
หลายคนอาจคิดว่าคอนแทคเลนส์มีแค่ใส่เพื่อความสวยงามหรือสำหรับคนที่มีปัญหาค่าสายตาเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วมีคอนแทคเลนส์แบบ Toric สำหรับสายตาเอียงโดยเฉพาะ จะทำให้ภาพที่ชัดกว่าแว่นตาในหลายกรณี แต่ก็ต้องดูแลรักษาอย่างเหมาะสม เพราะตัวคอนแทคเลนส์สัมผัสกับดวงตาเราโดยตรง ไม่เหมือนใส่แว่น

3. การผ่าตัดแก้สายตา
การทำ LASIK หรือ PRK ช่วยแก้ปัญหาได้ถาวร แต่ขึ้นอยู่กับปัญหาที่เป็น อาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเหมาะสมว่าทำได้หรือไม่

การดูแลดวงตาเมื่อมีสายตาเอียง

การใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

• ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20: ทุก 20 นาที มองวัตถุห่างไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที
• ปรับความสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม
• ใช้ตัวกรองแสงสีน้ำเงินหากจำเป็น

การจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม

• มีแสงสว่างเพียงพอเมื่ออ่านหนังสือ
• หลีกเลี่ยงการอ่านในท่าที่ผิด

การบำรุงรักษาสายตา

• รับประทานอาหารที่มีวิตามิน A และ Omega-3
• ออกกำลังกายสำหรับดวงตาเป็นประจำ
• พักผ่อนให้เพียงพอ

ข้อควรระวังและคำแนะนำ

สำหรับผู้ที่เพิ่งรู้ว่ามีสายตาเอียง

• อย่าละเลยการใส่แว่นหรือคอนแทคเลนส์ตามที่แพทย์แนะนำ
• ใส่แว่นอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตาได้พักผ่อน
• หากมีอาการผิดปกติใหม่ ควรรีบพบแพทย์

เมื่อไรควรพบแพทย์ทันที

• ปวดตาหรือปวดหัวอย่างรุนแรง
• การมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
• เห็นแสงวาบหรือจุดดำลอยตัว
• ตาแดง บวม หรือมีการอักเสบ

สายตาเอียงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย แต่สามารถแก้ไขได้หากได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง การเข้าใจปัญหาและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ ใครที่เริ่มมีอาการสายตาเอียง หรือไปตรวจแล้วได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการสายตาเอียง แนะนำให้หาทางแก้ไขไม่ว่าจะเป็นการใส่แว่นหรือคอนแทคเลนส์ และอย่าลืมใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC เพราะมีโปรโมชั่นผ่อน 0% นาน 3-10 เดือน แต่ใครยังไม่มีบัตรเครดิต KTC สามารถสมัครบัตรเครดิต KTC ผ่านช่องทางออนไลน์ได้ ทุกที่ทุกเวลา พร้อมรับคะแนน KTC FOREVER จากทุกการใช้จ่ายผ่านบัตรฯ สะสมได้ไม่จำกัด และไม่มีวันหมดอายุ สามารถใช้คะแนนแลกรับส่วนลดหรือเครดิตเงินคืนได้ สมัครบัตรเครดิต KTC ไม่ยาก กดสมัครได้ตลอด 24 ชั่วโมง

ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC