ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา คนไทยส่วนใหญ่อาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจ ความเปลี่ยนแปลงจากภัยธรรมชาติและเทคโนโลยี การใช้ชีวิตภายใต้สภาวะกดดันต่างๆ ที่เป็นบ่อเกิดของความเครียดสะสมไม่รู้ตัว ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด หลายครั้งความรู้สึกโดดเดี่ยว กังวล หรือเหนื่อยล้าทางใจ ไม่ได้ต้องการการรักษาแบบซับซ้อน แต่เพียง “พื้นที่ให้พูดคุย” ก็ช่วยให้ใจดีขึ้นได้มาก สายด่วนสุขภาพจิต จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับใครก็ตามที่อยากขอความช่วยเหลือได้ทันที
โดยเฉพาะเหตุการณ์อุทกภัยครั้งใหญ่ในภาคใต้ ไม่เพียงสร้างความเสียหายต่อทรัพย์สินและการดำรงชีวิตของคนไทย แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างรุนแรง ความเครียด ความวิตกกังวลและความรู้สึกโดดเดี่ยวกลายเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
เมื่อสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัว: โทรหาผู้เชี่ยวชาญด้วยความมั่นใจ
ทุกคนล้วนมีวันที่ใจล้า บางวันไม่รู้จะคุยกับใคร ไม่รู้จะเริ่มต้นจัดการอารมณ์ตัวเองอย่างไร สายด่วนสุขภาพจิตโทร. 1323 กรมสุขภาพจิต คือบริการที่มีนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญพร้อมรับฟังตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่าย เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคนที่อยากปรึกษาเรื่องความเครียด ความสัมพันธ์ ปัญหาการงาน หรือความรู้สึกหมดแรงทางใจ จุดสำคัญคือ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยประคองใจให้เราผ่านช่วงอารมณ์ยากลำบาก และประเมินได้ว่า ควรพบแพทย์เพิ่มเติมหรือไม่? ซึ่งเป็นขั้นตอนที่หลายคนมักไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน
เทคโนโลยีสุขภาพช่วยให้ดูแลจิตใจง่ายขึ้น
ในวันที่ความเครียดและความกังวลกลายเป็นเรื่องใกล้ตัว การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญไม่ควรเป็นเรื่องยาก ปัจจุบันบริการ Telemedicine หรือที่ปรึกษาทางไกล ทำให้การปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์เป็นเรื่องง่ายและสะดวกขึ้น หลังจากพูดคุยกับสายด่วนสุขภาพจิต บางคนอาจต้องการคำปรึกษาต่อเนื่อง ซึ่งวันนี้สามารถทำได้ผ่านแพลตฟอร์ม Telemedicine ของโรงพยาบาลชั้นนำ เช่น โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ / โรงพยาบาลสมิติเวช / โรงพยาบาลวิมุต / โรงพยาบาลในเครือพญาไท และเปาโล รวมถึงแพลตฟอร์ม Telehealth อื่นๆ ที่สามารถเลือกแพทย์ นัดหมายผ่านระบบ และพูดคุยผ่านวิดีโอคอล โดยไม่ต้องเดินทางไปโรงพยาบาล ช่วยลดความกังวลสำหรับผู้ที่ยังไม่พร้อมพบแพทย์แบบเผชิญหน้า นอกจากนี้ Telemedicine ยังครอบคลุมการปรึกษาปัญหาสุขภาพกาย เพื่อวางแผนการรักษาใด้ทันท่วงที
ดูแลสุขภาพใกล้ตัว เริ่มจากร้านขายยา พร้อมรับสิทธิพิเศษ
การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องรอให้เจ็บป่วยหนัก เพราะบางครั้งสิ่งที่ช่วยให้เรารู้สึกอุ่นใจคือการเข้าถึง “คำแนะนำที่ถูกต้อง” และ “ยาพื้นฐาน” ที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน ร้านขายยาใกล้บ้านจึงเป็นอีกหนึ่งจุดเริ่มต้นที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่สามารถให้คำปรึกษโดยเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ พร้อมจ่ายยารักษาโรคได้อย่างทันท่วงที หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญผ่าน Telemedicine เพื่อทำควมเข้าใจอาการและแนวทางการรักษา การแวะร้านขายยา เพื่อซื้อยาที่จำเป็นหรือผลิตภัณฑ์สุขภาพ ก็เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพครบวงจรมากขึ้น การได้พูดคุยกับเภสัชกรในร้านขายยาใกล้บ้านไม่เพียงช่วยให้มั่นใจในวิธีใช้ยา แต่ยังช่วยลดความกังวลสำหรับผู้ที่ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม
แม้การซื้อยาพื้นฐานอาจจะไม่ใช่ค่าใช้จ่ายสูง แต่ในสถานการณ์ที่ต้องดูแลสุขภาพต่อเนื่อง การประหยัดค่าใช้จ่ายก็สำคัญ เคทีซีจึงมอบทางเลือกที่ช่วยให้สมาชิกบัตรฯ ใช้จ่ายอย่างคุ้มค่า สามารถใช้คะแนนแลกรับส่วนลด 50 บาท ที่ร้านขายยาที่ร่วมรายการ เพื่อให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและไม่กระทบงบประมาณ คลิกดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/4pAgKNq
เพราะตัวเราเองได้ยินเสียงจากใจ รับรู้สิ่งที่เปลี่ยนแปลงจากกายมากที่สุด คำถามคือในวันที่อ่อนแอทั้งร่างกายและจิตใจ เราได้ทำอะไรเพื่อรักษาตัวเองแล้วรึยัง?