โปรโมชั่น 
บริการท่องเที่ยว
ช้อปสินค้าออนไลน์
เข้าสู่ระบบ
1. การนอนหลับสนิทช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูพละกำลัง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
การนอนหลับสนิททำให้กล้ามเนื้อต่าง ๆ คลายตัว หัวใจทำงานน้อยลง ช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ที่มีความสำคัญต่อการขับล้างสารพิษ ได้แก่ ตับ ไต และลำไส้ และระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้ปกติอย่างมีประสิทธิภาพ
2. การนอนหลับสนิทช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนต่างๆได้
ปกติโกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาเฉพาะในตอนที่เราหลับลึกเท่านั้น ช่วงเที่ยงคืนจนถึงตีหนึ่งครึ่ง หลังจากหลับไปแล้ว 1 ชั่วโมง โกรทฮอร์โมนในวัยเด็กและวัยรุ่นช่วยพัฒนากระดูกและกระดูกอ่อน ในผู้ใหญ่โกรทฮอร์โมนช่วยเร่งการทำงานของโปรตีน ช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญพลังงาน และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น
3. การนอนหลับสนิท ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การนอน ทำให้สมองสามารถจัดระเบียบเรื่องราวต่าง ๆ เข้าสู่ความทรงจำ ลบเรื่องราวที่ไม่มีประโยชน์ออกไป ช่วยเพิ่มพื้นที่ทางสมองให้พร้อมรับความทรงจำใหม่ ๆ ได้มากขึ้น การนอนเต็มอิ่มยังช่วยเพิ่มพลังสมอง ตื่นเช้ามา สมองปลอดโปร่ง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรียนรู้และจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างแม่นยำ
4. การนอนหลับ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ
ช่วยทำให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภูมิแพ้ โรคเครียดซึมเศร้า และโรคมะเร็ง เป็นต้น รวมทั้งช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดียิ่งขึ้น สามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้
[]
ไม่อยากพลาดคุณประโยชน์จากการนอน ควรเข้านอนตั้งแต่ 3 หรือ 4 ทุ่ม ก่อนเข้านอนไม่ควรทานอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก อาหารรสจัด เครื่องดื่มพวกน้ำอัดลม ชา กาแฟ เพราะจะทำให้นอนไม่หลับ เกิดโรคกรดไหลย้อน โรคอ้วน มื้อเย็นควรเสร็จสิ้นก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง การเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนมากกว่า 2 ชั่วโมง จะส่งผลให้นอนไม่หลับ หรือ หลับไม่สนิท นอกจากนี้ การเลือกเครื่องนอนที่ดีมีคุณภาพ และใช้อุปกรณ์ช่วยเกี่ยวกับการนอนหลับเช่น สเปรย์กำจัดไรฝุ่น หรือ น้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยปรับสมดุลของอารมณ์ จะช่วยให้หลับสบาย หลับสนิท มีสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บได้
[] เลือกช้อปเครื่องนอนคุณภาพ เพื่อสุขภาพ คลิกเลย
[] เลือกสเปรย์กำจัดไรฝุ่น ช่วยให้นอนหลับสบาย คลิกเลย
ช้อปผลิตภัณฑ์อโรมาช่วยให้นอนหลับสบาย คลิกเลย
ไม่พลาดโปรโมชั่นแลกคะแนน /ช้อปออนไลน์ สินค้าหลากหลายรายการ กับ KTC USHOP
ในราคาสุดคุ้ม ติดตามได้ที่
เว็บไซต์ คลิกที่นี่ www.ktc.co.th/ushop
LINE คลิกที่นี่
Facebook KTC U SHOP คลิกที่นี่
