• บัตรเครดิต
    • ผลิตภัณฑ์บัตรเครดิต
    • คะแนน
    • ผ่อนชำระ
    • บริจาค
    • บริการหักค่าใช้จ่ายอัตโนมัติ
    • อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม
    • KTC Device Pay
  • สินเชื่อบุคคล
    • ผลิตภัณฑ์สินเชื่อ
    • บัตรกดเงินสด KTC PROUD
    • สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH
    • สินเชื่อ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน
    • ผ่อนชำระ
    • อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม
  • โปรโมชั่น
  • ธุรกิจร้านค้า
    • บริการธุรกิจร้านค้า
    • บริการเครื่องรูดบัตร EDC 
    • บริการ QR Code Payment
    • บริการรับชำระเงินออนไลน์
    • บริการเรียกเก็บเงินอัตโนมัติ
    • บริการรับชำระเงินผ่านลิงก์
    • บริการรับชำระด้วย ALIPAY & ALIPAY+
  • บริการท่องเที่ยว
  • ช้อปสินค้าออนไลน์
  • บริการลูกค้า
    • ติดต่อ KTC
    • แอป KTC Mobile
    • ช่องทางการชำระเงิน
    • บริการ KTC E-Book
    • ดาวน์โหลดแบบฟอร์มและคู่มือ
    • คำถามที่พบบ่อย
บัตรเครดิต
บัตรเครดิต
  • ผลิตภัณฑ์บัตรเครดิต
  • คะแนน
  • ผ่อนชำระ
  • บริจาค
  • บริการหักค่าใช้จ่ายอัตโนมัติ
  • อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม
  • KTC Device Pay
สินเชื่อบุคคล
สินเชื่อบุคคล
  • ผลิตภัณฑ์สินเชื่อ
  • บัตรกดเงินสด KTC PROUD
  • สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH
  • สินเชื่อ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน
  • ผ่อนชำระ
  • อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม
โปรโมชั่น โปรโมชั่น
ธุรกิจร้านค้า
ธุรกิจร้านค้า
  • บริการธุรกิจร้านค้า
  • บริการเครื่องรูดบัตร EDC
  • บริการ QR Code Payment
  • บริการรับชำระเงินออนไลน์
  • บริการเรียกเก็บเงินอัตโนมัติ
  • บริการรับชำระเงินผ่านลิงก์
  • บริการรับชำระด้วย ALIPAY & ALIPAY+
บริการท่องเที่ยวบริการท่องเที่ยว ช้อปสินค้าออนไลน์ช้อปสินค้าออนไลน์
บริการลูกค้า
บริการลูกค้า
  • ติดต่อ KTC
  • แอป KTC Mobile
  • ช่องทางการชำระเงิน
  • บริการ KTC E-Book
  • ดาวน์โหลดแบบฟอร์มและคู่มือ
  • คำถามที่พบบ่อย
เปลี่ยนภาษา

EN

TH

KTC Search Icon KTC Search Icon
สมัครบัตร
KTC Login Icon KTC Login Icon เข้าสู่ระบบ KTC Mobile Login
KTC Profile

บัญชีของฉัน

  • KTC Online

    บัตร KTC ของฉัน

  • KTC Promotions

    โปรโมชั่นของฉัน

  • KTC Logout

    ออกจากระบบ

KTC Online Profile
  1. หน้าหลัก
  2. /
  3. บทความ
  4. /
  5. Lifestyle
  6. /
  7. ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป “วิ่ง ใน สวน” กัน
  1. หน้าหลัก
  2. /
  3. บทความ
  4. /
  5. Lifestyle
  6. /
  7. ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป “วิ่ง ใน สวน” กัน
ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป “วิ่ง ใน สวน” กัน

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป “วิ่ง ใน สวน” กัน

หมวดหมู่ : Lifestyle

“ออกกำลังแค่ 40 นาทีต่อวัน ก็ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น” วันนี้เราจึงอยากแนะนำสวนสาธารณะ สถานที่ออกกำลังได้ในภาวะที่ฟิตเนสปิด และหลายคนคงเริ่มเบื่อกับการออกกำลังจากที่บ้าน ที่สำคัญอย่าลืมปฏิบัติตามแนวทางการเว้นระยะห่างทางสังคม “SOCIAL DISTANCING” เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดี วิ่งหรือเดินช้าๆ ห่างจากคนข้างหน้าสัก 2–5 เมตร  สำหรับที่ไหนที่เปิดให้เราไปวิ่ง ไปวอร์มได้บ้าง เราไปดูกันเลย  >>>

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

1.สวนหลวง ร.9

สวนสาธารณะขนาดใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ บนเนื้อที่กว่า 500 ไร่ ที่นี่มีสวนสวยๆ หลากหลายธีมทั้งไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่น และสวนน้ำ ใครอยากวิ่งเพลินๆ มีวิวดีๆเป็นของแถม แนะนำที่นี่เลย  สำหรับระยะทางวิ่งรอบสวนก็ยาวถึง 5 กม. วิ่งสักรอบก็เบิร์นแคลได้เพียบ การเดินทางด้วยรถสาธารณาะให้ลง BTS อุดมสุข ต่อรถตู้หรือรถสองแถว หรือขับรถไปก็ง่ายสะดวกมีที่จอดรถรองรับ  (แอบกระซิบ : หากไม่ชอบบรรยากาศคนเยอะ เราแนะนำลองวนรถไป “บึงหนองบอน”ซึ่งตั้งอยู่ข้างๆกัน แม้ว่าบึงหนองบอนจะขึ้นชื่อเรื่องกีฬาทางน้ำ แต่สำหรับสำนักวิ่ง ที่นี่ก็มีเลนส์วิ่งรอบบึงระยะทางกว่า 4 กิโลเมตร ไว้ให้เราได้ออกกำลังกันด้วย)

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

2. กลุ่มสวนย่านจตุจักร (สวนจตุจักร + สวนรถไฟ + สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ)

กลุ่มสวนต่อไปที่เราขอแนะนำคือ สวนแพ็ก 3  ประกอบด้วย สวนจตุจักร + สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ+ สวนรถไฟ (ชื่อเต็มยศว่า สวนวชิรเบญจทัศ)  ซึ่งรวมๆกันแล้ว 3 สวน มีเนื้อที่กว่า 700 ไร่ อยู่ในความดูแลของกทม. และ การรถไฟแห่งประเทศไทย  หากเราโพล่พ้นบันไดรถไฟฟ้าขึ้นมาเราจะพบกับ สวนสวนจตุจักรเป็นสวนแรก ซึ่งมีเลนส์วิ่งให้เราได้เลาะไปตามแนวต้นไม้ และมีสนามหญ้ากว้างขวางให้นั่งพักเหนื่อย  หากใครเป็นสายจักรยาน เราแนะนำสวนที่ติดๆ กัน  คือสวนรถไฟ ที่มีเลนส์จักรยานโอบล้อมด้วยป่า สำหรับสายวิ่งก็เรียกได้ว่าเหมาะทีเดียวเพราะพื้นที่กว่า 370 ตารางเมตร รองรับจำนวนนักวิ่งได้เยอะมาก ทำให้เราไม่ต้องไปเบียดกับคนอื่น และยังแอบนอกเส้นทางไปชมความสวยงามของดอกไม้ในสวนข้างๆ อย่าง สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ได้ด้วย  ลองคำณวนเล่นๆถ้าเราวิ่งเลาะ 3 สวน ระยะทางพอๆกับการวิ่ง Mini Marathon ทีเดียว ใครฟิต จัดไป

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

3.สวนลุมพินี

สวนยอดฮิตใจกลางกรุงเทพมหานครบนพื้นที่สีเขียวราว 360 ไร่ ระยะทางวิ่งรอบสวน 2.5 กม. สะดวกด้วยการเดินทาง ติดทั้ง MRT สีลม, MRT ลุมพินี และ BTS ศาลาแดง จึงไม่แปลกใจที่จะเป็นสวนยอดนิยมของคนกรุง  จริงๆ แล้วที่นี่ยังขึ้นชื่อเรื่องกิจกรรมออกกำลังอื่นๆด้วย (แต่ช่วงนี้เค้างดนะ เราเลยวิ่งๆ เดินๆ ได้อย่างเดียว) แนะเคล็ดลับเลี่ยงคนเยอะ ลองสำรวจเส้นทางลัดเลาะ คนไม่แออัด เหมาะกับการวิ่งออกกำลังทีเดียว

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

4.สวนเบญจกิติ

สวนรอบ "บึงยาสูบ" ที่เกิดจากการขุดดินถมที่บริเวณอาคารโรงงานยาสูบเก่า แค่เราโพล่พ้น MRT ศูนย์ประชุมฯ ขึ้นมา เราก็จะพบกับเลนส์วิ่งรอบบึงซึ่งมีระยะทางราวๆ 2 กิโลเมตร แม้บรรยากาศจะไม่ได้ร่มรื่นมากเท่าสวนใหญ่กลางป่าแบบสวนอื่น แต่ที่นี่ก็เดินทางสะดวก ซึ่งมีสวนเฟส 2 ตั้งถัดออกไปด้านใน ล้อมรอบด้วยต้นไม้ลงใหม่เพียบ เหมาะทั้งการจ๊อกกิ้งเบาๆ และเดินทอดน่องได้ (เพิ่มเติม : สวนนี้มีบางส่วนที่อยู่ในระหว่างปรับปรุง อาจวิ่งได้ไม่เต็มรอบ และมีการก่อสร้างศูนย์ประชุมฯใหม่ พื้นที่บางส่วนอาจมีฝุ่นจากการก่อสร้าง)  

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

5.สวนเบญจสิริ

สวนสาธารณะขนาดเล็กกะทัดรัดข้างห้างดิเอ็มโพเรียม ตำแหน่งที่ตั้งสะดวกสุดๆ  เหมาะกับการเดินมากกว่าวิ่ง รอบสวนมีระยะทาง 0.8 กม.  สามารถเดินทางโดย BTS พร้อมพงษ์  เหมาะกับหนุ่มสาวออฟฟิศในย่านนี้
(แอบกระซิบ : หลายคนไม่ทราบว่าเราจัดโปรแกรมวิ่ง 3 สวน “สวนลุมฯ บวกอีก 2 เบญฯ” ได้นะ จะเริ่มที่สวนลุมฯ ไปจบ สวนเบญจสิริ หรือสลับกันก็ได้ มีเส้นทางลัดคลองเป็นเลนส์วิ่งพิเศษ ทางสะอาด ปลอดภัย ซึ่งเราแอบไปสำรวจมาว่าช่วงนี้คนไม่เยอะ วิ่งได้ชิวๆ เลยทีเดียว)  

ชวนวอร์มขาให้พร้อม แล้วไป วิ่ง ใน สวน กัน

6. สวนสันติภาพ

สวนสาธารณะขนาดเล็กตั้งอยู่ไม่ไกลจากอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ติดกับถนนรางน้ำเลย บรรยากาศภายในสวนเป็นลักษณะสวนป่าธรรมชาติปลูกไม้ยืนต้นเป็นส่วนใหญ่ และมีต้นไม้ฟอกอากาศช่วยดูดสารพิษปลูกไว้รอบๆสวน ชื่อ สวนสันติภาพตั้งตามวันสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่ 2 คือวันที่ 16 สิงหาคม โดยใช้สัญลักษณ์ “รูปนกพิราบ คาบช่อดอกมะกอก” เป็นโลโก้สวน  สวนนี้จะออกแนวเป็นแหล่งหย่อนใจของคนในชุมชนย่านนั้น ใครสะดวกสวนแนวไหนก็จัดไปเลย  

เพื่อสุขภาพที่ดีออกกำลังให้ร่างกายฟิต แต่อย่าหักโหม ทำสำคัญควรวอร์มให้พร้อม แคร์ทั้งสุขภาพของตนเอง และอย่าลืมใส่ใจรักษาความสะอาดในภาวะนี้ด้วยนะครับ 

สมัครออนไลน์ด้วยตนเอง

ผลิตภัณฑ์บัตรเครดิต
และบัตรกดเงินสด KTC PROUD

QR Code สมัครออนไลน์ด้วยตนเอง
สแกนเพื่อสมัครบัตร
ศึกษาเพิ่มเติม

สมัครออนไลน์
ด้วยตนเอง

ผลิตภัณฑ์บัตรเครดิต
และบัตรกดเงินสด
KTC PROUD

เริ่มสมัครเลย ศึกษาเพิ่มเติม

ลงชื่อให้เจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ

ให้คำปรึกษา และอำนวยความสะดวก
ในการสมัครผลิตภัณฑ์ของ KTC

บัตรเครดิต KTC บัตรเครดิต KTC สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน บิ๊กไบค์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน บิ๊กไบค์
บัตรกดเงินสด KTC PROUD บัตรกดเงินสด KTC PROUD สินเชื่อทะเบียนรถยนต์ KTC พี่เบิ้ม KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน รถยนต์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน มอเตอร์ไซค์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน มอเตอร์ไซค์
บัตรเครดิต KTC บัตรเครดิต KTC บัตรกดเงินสด KTC PROUD บัตรกดเงินสด KTC PROUD สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH สินเชื่อทะเบียนรถยนต์ KTC พี่เบิ้ม KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน รถยนต์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน บิ๊กไบค์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน บิ๊กไบค์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน มอเตอร์ไซค์ KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน มอเตอร์ไซค์

เกี่ยวกับเรา

  • วิสัยทัศน์ / พันธกิจ
  • ข้อมูลทั่วไป
  • โครงสร้างการถือหุ้นกลุ่มบริษัท
  • โครงสร้างองค์กร
  • คณะกรรมการ
  • คณะผู้บริหาร
  • เลขานุการบริษัท
  • หัวหน้างานกำกับดูแล และหัวหน้างานตรวจสอบภายใน
  • ผู้ควบคุมดูแลการทำบัญชี
  • นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • บทความ
  • สมัครงาน / ฝึกงาน

บริการลูกค้า

  • บริการออนไลน์
  • อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม
  • คำนวณดอกเบี้ย / ค่าธรรมเนียม
  • ช่องทางการชำระเงิน
  • บริการหักค่าใช้จ่ายรายเดือนอัตโนมัติ
  • ดาวน์โหลด
  • ประกาศบริษัท
  • คำถามที่พบบ่อย
  • แผนผังเว็บไซต์

การพัฒนาเพื่อความยั่งยืน

  • มิติเศรษฐกิจ
  • มิติสังคม
  • มิติสิ่งแวดล้อม
  • การควบคุมภายในและการบริหารจัดการความเสี่ยง
  • การรับรองมาตรฐานระบบบริหารจัดการความมั่นคงปลอดภัยสําหรับสารสนเทศ (ISO/IEC 27001:2013)

นักลงทุนสัมพันธ์

  • ข้อมูลสำคัญทางการเงิน
  • ข้อมูลนำเสนอ
  • ข้อมูลสำหรับผู้ถือหุ้น
  • ข้อมูลและกิจกรรมหุ้นกู้
  • นโยบาย
  • ติดต่อนักลงทุนสัมพันธ์

KTC PHONE

02 123 5000
CAC Certified

ดาวน์โหลดแอป

KTC Mobile
KTC Mobile KTC Mobile KTC Mobile
KTC Facebook KTC Twitter KTC Instagram KTC LINE
© 2563 บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน)
ติดตามข่าวสารได้ที่
KTC LINE KTC LINE KTC Facebook KTC Facebook KTC instagram KTC instagram KTC Youtube KTC Youtube KTC TikTok KTC TikTok KTC twitter KTC twitter

EN

TH

KTC LIVE CHAT

Live Chat

KTC LIVE CHAT
สมัครบัตรเครดิต KTC
สมัครกดเงินสด KTC PROUD
ทั้งหมด
โปรโมชั่น
ผลิตภัณฑ์
บทความ
ข่าวประชาสัมพันธ์
0 ผลลัพธ์
คุณกำลังหมายถึง?
    ดูเพิ่มเติม

    ไม่พบผลลัพธ์ที่ค้นหา

    ตรวจสอบคำค้นหาของคุณแล้วลองอีกครั้ง
    ลองค้นหาด้วยคำหลักที่น้อยลง
    ประวัตการค้นหา
    ไม่มีประวัตการค้นหา
    ลบทั้งหมด
    KTC
    ตัวกรองโปรโมชั่น
    หมวดหมู่โปรโมชั่น
    • เลือกทั้งหมด
    • ล้างทั้งหมด
    ประเภทบัตรทั้งหมด
    • เลือกทั้งหมด
    • ล้างทั้งหมด
    เลือกผลิตภัณฑ์

    บัตรเครดิต KTC

    บัตรกดเงินสด KTC PROUD

    สินเชื่ออเนกประสงค์ KTC CASH

    สินเชื่อทะเบียนรถยนต์ <span>KTC พี่เบิ้ม</span>

    สินเชื่อทะเบียนรถยนต์ KTC พี่เบิ้ม

    Filter

    ตัวกรอง

    Search
    www.ktc.co.th ไม่รองรับเบราว์เซอร์ Internet Explorer
    หากดำเนินการต่อ การใช้งานในบางเมนู/รายการอาจไม่สมบูรณ์

    สงวนสิทธิ์ © 2563 บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน)

    EN

    TH

    Live Chat