สวนสาธารณะวิ่งออกกําลังกายติดรถไฟฟ้า วิ่งเพลิน ไม่กลัวรถติด
หลายคนมักเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เพราะนอกจากเป็นกิจกรรมที่ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันครบทุกส่วนและช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น คุณยังไม่ต้องวุ่นวายกับการหาอุปกรณ์มากชิ้น เพราะมีเพียงรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ เท่านี้ก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการวิ่งได้แล้ว แต่หากชาวกรุงคนไหนเบื่อการออกกำลังกายในฟิตเนส และกำลังมองหาสนามวิ่งบรรยากาศร่มรื่น ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น มีทำเลติดรถไฟฟ้าไม่ต้องฝ่าดงรถติดให้กวนใจ วันนี้ KTC แจกลิสต์สนามวิ่งใกล้รถไฟฟ้าสุดฮิต เดินทางง่าย ช่วยให้คุณไม่เสียเวลาเดินทางและเก็บแรงให้เพียงพอสำหรับการวิ่งเต็มฝีเท้า
วิธีค้นหาพิกัดสนามวิ่งใกล้ฉัน เพื่อการเดินทางที่สะดวกสบาย
แม้ในกรุงเทพฯ มีตึกรามบ้านช่องแน่นขนัดเกือบทุกพื้นที่ แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ากรุงเทพมีสวนสาธารณะที่เปรียบเสมือนปอดขนาดใหญ่ของชาวกรุงแทรกซึมอยู่ในหลายพื้นที่ เพื่อให้ผู้คนมีสถานที่สำหรับการพักผ่อนหย่อนใจหลายแห่งเช่นกัน ที่สำคัญสถานที่เหล่านี้ยังเหมาะสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกายท่ามกลางความร่มรื่น ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายด้วยวิวธรรมชาติสีเขียว แต่หากใครเป็นสายวิ่งที่ไม่รู้จะวิ่งที่ไหนดี การค้นหาสนามวิ่งใกล้ฉันเป็นไอเดียที่น่าสนใจ เพราะวิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณค้นหาพิกัดที่วิ่งใกล้ที่สุดได้เท่านั้น แต่ยังสามารถตรวจสอบวิธีเดินทาง ระยะเวลา และเช็กความน่าสนใจของสถานที่นั้น ๆ ได้อีกด้วย โดยขั้นตอนการค้นหาเพียงใช้โทรศัพท์มือถือเสิร์ชคำว่า “สนามวิ่งใกล้ฉัน” หรือ “สวนสาธารณะใกล้ฉัน” พร้อมระบุรายละเอียดอื่นเพิ่มเติม เช่น สนามวิ่งใกล้ฉัน กทม. สวนสาธารณะใกล้ฉัน นนทบุรี ฯลฯ เพียงเท่านี้บนหน้า Google ก็มีลิสต์สนามวิ่งและสวนสาธารณะวิ่งออกกําลังกายให้คุณเลือกแล้ว
แจกลิสต์สถานที่สำหรับวิ่งในกรุงเทพ เดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า
1.สวนลุมพินี
สวนลุมพินี / ภาพจาก : การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.)
เริ่มกันที่สวนลุมพินีสวนสาธารณะขนาดใหญ่ เป็นพิกัดที่นักวิ่งหลายคนชื่นชอบ เพราะนอกจากมีทำเลที่ตั้งอยู่ใจกลางกรุงเทพแล้ว ยังมีขนส่งสาธารณะที่เดินทางไปถึงสวนลุมฯ ที่สำคัญมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ทั้งที่จอดรถ (เสียค่าบริการ) ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ฝากของ และจุดจำหน่ายเครื่องดื่ม โดยที่นี่เปิดให้ประชาชนใช้บริการได้ฟรี มีกิจกรรมหลากหลาย แต่ที่โดดเด่นคือพื้นถนนแบบทางเรียบสำหรับวิ่ง มีระยะทาง 1 รอบประมาณ 2.5 กิโลเมตร ถูกใจทั้งนักวิ่งมือเก่าและมือใหม่แน่นอน
การเดินทาง : สามารถใช้บริการได้ทั้งรถไฟฟ้า MRT สถานีสีลม ประตูทางออกที่ 1 และ BTS สถานีศาลาแดง ประตูทางออกที่ 5
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 04.00 – 21.00 น.
พิกัด :
สวนเบญจกิติ
สวนเบญจกิติ
สวนเบญจกิติ สวนสาธารณะใกล้อโศก ตั้งอยู่ในบริเวณพื้นที่โรงงานยาสูบเก่า ติดกับศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ โดยสวนสาธารณะแห่งนี้เกิดจากการพัฒนาพื้นที่ของโรงงานยาสูบ ให้กลายเป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ ที่เปิดให้ประชาชนได้เข้ามาทำกิจกรรม พักผ่อนหย่อนใจ และออกกำลังกายฟรี อีกทั้งภายในสวนยังมีดอกไม้นานาชนิดหมุนเวียนมาทักทายผู้คนตลอดทั้งปี นอกจากนี้มีบึงน้ำขนาดใหญ่ และยังมีสวนป่าจำลองพันธุ์ไม้ใหญ่ที่เกิดขึ้นตามภูมิภาคต่าง ๆ อีกด้วย
การเดินทาง : รถไฟฟ้า MRT สถานีศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ประตูทางออกที่ 3
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 05.00 – 21.00 น.
พิกัด :
อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สวนสาธารณะใกล้ MRT เป็นสวนสาธารณะขนาด 28 ไร่ ที่ออกแบบตามแนวคิด “ป่าในเมือง” ที่แบ่งพื้นที่ใช้สอยได้อย่างคุ้มค่า ทั้งลานกิจกรรมกลางแจ้งและศูนย์การเรียนรู้ที่มีพื้นที่ป่าสีเขียวล้อมรอบทั่วบริเวณ ที่สำคัญยังเป็นสนามวิ่งใจกลางกรุงเทพฯ ที่เหมาะกับนักวิ่งมือใหม่เป็นอย่างมาก เพราะมีรอบวิ่งให้เลือก 2 แบบ ทั้งระยะทาง 1 รอบเล็ก 600 เมตร และระยะทาง 1 รอบใหญ่ 900 เมตร ใครหาสถานที่วิ่งออกกําลังกาย กทม.ในเมืองต้องไม่พลาด
การเดินทาง : รถไฟฟ้า MRT สถานีสามย่าน ประตูทางออกที่ 2
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 05.00 – 22.00 น.
พิกัด :
สวนจตุจักร
สวนจตุจักร
ใครเคยไปช้อปปิ้งตลาดนัดจตุจักรบ่อย ๆ คงเคยเดินผ่าน สวนจตุจักรกันบ้างแน่นอน ซึ่งที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่ทางผ่านเพื่อไปช้อปปิ้งเท่านั้น แต่ยังจัดว่าเป็นสวนสาธารณะพื้นที่กว้างขวาง ที่ถูกออกแบบมาสำหรับประชาชนที่อาศัยอยู่ในย่านมุมเมืองเขตเหนืออีกด้วย ซึ่งที่นี่มีทางเดินเท้าพื้นเรียบที่เหมาะสำหรับการวิ่งและการเดินออกกำลังกาย โดยระยะทาง 1 รอบอยู่ที่ประมาณ 3 กิโลเมตร นอกจากนี้สวนจตุจักรยังมีพื้นที่ติดกับ 2 สวนสาธารณะขนาดใหญ่ คือ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ และสวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) บรรยากาศร่มรื่น เหมาะกับการออกกำลังกายเป็นที่สุด
การเดินทาง : สามารถใช้บริการได้ทั้งรถไฟฟ้า MRT สถานีจตุจักร ประตูทางออกที่ 1 หรือ 2 และ BTS สถานีหมอชิต ประตูทางออกที่ 1 หรือ 3
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 04.30 – 21.00 น.
พิกัด :
สวนสราญรมย์
สวนสราญรมย์
สวนสราญรมย์หรือพระราชอุทยานสราญรมย์ เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ตรงข้ามกับพระบรมมหาราชวัง ภายในสวนเป็นที่ตั้งของอนุสาวรีย์พระนางเรือล่ม (พระอัครมเหสีในรัชกาลที่ 5) และยังมีศาลาสำหรับนั่งพักผ่อนในสวนหลายมุม ทั้งศาลาเรือนกระจก ศาลากระโจมแตร ศาลาแปดเหลี่ยม นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการแสดงดนตรี รำมวยจีน รำกระบี่กระบอง และพื้นที่สำหรับวิ่งออกกำลังกาย หากกำลังมองหาสวนสาธารณะบรรยากาศร่มรื่น ที่มีกิจกรรมให้เลือกทำมากมาย สวนสราญรมย์เป็นลิสต์ที่น่าสนใจ
การเดินทาง : รถไฟฟ้า MRT สนามไชย
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 04.30 – 21.00 น.
พิกัด :
สวนหลวง ร.9
สวนหลวง ร.9
สวนหลวง ร.9 เป็นสวนสาธารณะย่านศรีนครินทร์ที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ ด้วยเนื้อที่กว่า 500 ไร่ ที่สำคัญยังเป็นสวนที่มีการตกแต่งอย่างสวยงาม หลากหลายด้วยธีมสวนทั้งไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่น บรรยากาศร่มรื่น เหมาะกับการพักผ่อนและออกกำลังกาย แต่สำหรับใครต้องการไปวิ่งโดยเฉพาะก็เหมาะมาก เพราะที่นี่มีทางเดิน - วิ่งระยะทาง 1 รอบ 5 กิโลเมตร เดินวิ่งรอบเดียวก็ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ไปได้เยอะแน่นอน
การเดินทาง : รถไฟฟ้า BTS สถานีอุดมสุข
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 05.00 – 19.00 น.
พิกัด :
สวนลอยฟ้าเจ้าพระยา
สวนลอยฟ้าเจ้าพระยา
สวนลอยฟ้าเจ้าพระยา เป็นสวนลอยฟ้าที่ตั้งอยู่บริเวณสะพานพุทธ เหมาะสำหรับทั้งนักวิ่งมือเก่าและมือใหม่ มีระยะทางวิ่งที่สั้นประมาณ 280 เมตร ทั้งยังมีจุดให้นักวิ่งพักผ่อนตลอดทาง นอกจากนี้ระหว่างการออกกำลังกายคุณยังได้ดื่มด่ำบรรยากาศวิวแม่น้ำเจ้าพระยา ที่ขนานสองข้างทางตลอดการวิ่ง รับรองว่าความสวยงามเหล่านี้ช่วยให้คุณมีความสุข สนุก และรู้สึกผ่อนคลายอย่างแน่นอน
การเดินทาง : รถไฟฟ้า MRT สนามไชย ประตูทางออกที่ 4
เวลาเปิดให้บริการ : ทุกวันเวลา 05.00 – 20.00 น.
พิกัด :
นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ ทำไมรองเท้าวิ่งถึงมีความสำคัญ?
หลายคนที่เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง อาจตั้งคำถามว่าทำไมการวิ่งถึงควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าเดินทั่วไป สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะแม้ว่าการวิ่งกับการเดินจะเป็นลักษณะการเคลื่อนไหวร่างกายที่คล้ายกัน แต่ถึงอย่างไรการวิ่งมักมีการลงน้ำหนักและการกระแทกตรงบริเวณฝ่าเท้า ข้อเท้า เข่า และแผ่นหลังที่มากกว่าการเดิน ดังนั้นนักวิ่งทั้งมือเก่าและมือใหม่จำเป็นต้องเลือกสวมใส่รองเท้าที่ถูกออกแบบมาสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะเพื่อให้รองเท้าช่วยพยุงแรงกด แรงกระแทก และรองรับน้ำหนักตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้รองเท้าวิ่งยังมีความยืดหยุ่นสูง โครงสร้างรองเท้าแข็งแรง และน้ำหนักเบากว่ารองเท้าทั่วไป จึงเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ต้องขยับร่างกายไปพร้อม ๆ กับการยกเท้าเพื่อทำความเร็ว ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าทำไมรองเท้าวิ่งถึงมีความสำคัญ เพราะสิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำช่วยคุณรู้สึกสบายขณะวิ่งเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ถึงอย่างไรเมื่อใช้รองเท้าวิ่งเป็นเวลานาน เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของรองเท้า หรือวิ่งแล้วรู้สึกไม่สบายเหมือนเคย แนะนำให้เปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่เพื่อความสบายและความปลอดภัยในการใช้งาน
ทั้งหมดนี้เป็นลิสต์สนามวิ่งใกล้รถไฟฟ้าที่ได้รับความนิยม โดยเน้นความเป็นธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายนักวิ่งรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย เหมาะทั้งสำหรับการวิ่งในวันว่าง ๆ และช่วงเวลาหลังเลิกงาน แต่ถึงอย่างไรไม่ว่าจะเป็นการวิ่งแบบไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างอิสระ ซับแรงกระแทก ป้องกันอาการบาดเจ็บ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้การวิ่ง และนอกจากเลือกซื้อแบรนด์รองเท้าที่น่าเชื่อถือ เช่น รองเท้าวิ่ง Nike รองเท้าวิ่ง Adidas รองเท้าวิ่ง ASICS ฯลฯ อย่าลืมเลือกใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC ทุกครั้ง เพื่อรับสิทธิพิเศษและความคุ้มค่า ที่สำคัญตอนนี้ยังมีโปรโมชั่นดี ๆ เอาใจสายออกกำลังกาย KTC SPORTS ตัวจริงเรื่องกีฬา และ KTC Burn & Earn Challenge #3 สะสมชั่วโมงออกกำลังกายเพื่อรับรางวัลพิเศษ สิทธิพิเศษแบบนี้สำหรับสมาชิกบัตรเครดิต KTC เท่านั้น
คลิกดูโปรโมชั่นเสื้อผ้าและอุปกรณ์กีฬาสุดคุ้ม เมื่อใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC…ที่นี่