ถนอมสุขภาพฝ่าเท้า ด้วยการเลือกรองเท้าวิ่งที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์
รู้หรือไม่ว่า การเลือกรองเท้าคู่โปรดสักคู่ที่จะพาคุณเดินทางไปในหลาย ๆ สถานที่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะนอกจากคุณสมบัติการปกป้องเท้าจากสิ่งสกปรก เชื้อโรค หรือของมีคมต่าง ๆ บนพื้นแล้ว รองเท้าที่ดีจะต้องสวมสบาย ใส่ได้ทั้งวัน คอยซัปพอร์ตและถนอมฝ่าเท้าจากการทำกิจกรรม อีกทั้งยังต้องช่วยในการเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกายให้สะดวกยิ่งขึ้น เพราะเท้าถือเป็นอวัยวะสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และถูกใช้งานหนักอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะเดิน วิ่ง หรือยืนอยู่เฉย ๆ เท้าจะคอยรองรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายเอาไว้ โดยเฉพาะในยามที่คุณทำกิจกรรมเคลื่อนไหวเท้าบ่อยครั้งอย่างการ “ออกกำลังกาย” ตามไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพ แน่นอนว่าหากเลือกรองเท้าออกกำลังกายหรือรองเท้าวิ่ง ที่ขาดคุณสมบัติดังกล่าว อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในระยะยาว จนกลายเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ วันนี้ KTC มีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเลือกรองเท้าวิ่งให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์มาฝาก พร้อมแนะนำแบรนด์รองเท้าวิ่งสุดฮิต ใส่ไปเที่ยว ไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย รวมถึงสวมใส่เป็นแฟชั่นในที่ทำงานได้ หากอยากรู้ว่ามีแบรนด์ไหนที่น่าสนใจบ้าง ติดตามได้ในบทความนี้
7 ลักษณะดี ๆ ของรองเท้าวิ่งที่ควรเลือกสวมใส่
วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตประจำวัน มีมากกว่าการคำนึงถึง “ขนาดรองเท้า” หรือการเลือกไซส์รองเท้าให้สวมใส่พอดี ก่อนถึงเวลาออกไปช้อปปิ้งรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ KTC ขอแชร์ 7 ลักษณะของรองเท้าวิ่งที่ดี ที่ควรมีอยู่ในรองเท้าที่คุณเลือก
ลักษณะที่ดีของรองเท้าวิ่ง
- ความกว้างหน้าเท้าของรองเท้าควรมีเหลือพื้นที่ว่าง สำหรับการขยับนิ้วเท้าได้สักเล็กน้อย
- ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้า ควรตรงและมีขนาดพอดีกับตำแหน่งที่กว้างที่สุดของเท้า
- ส้นเท้าควรชิดกับส้นรองเท้า แต่ไม่ควรแน่นหรือหลวมมากเกินไปจนทำให้อึดอัดคับแน่น
- ส่วนบนของรองเท้าที่สัมผัสกับหลังเท้า ควรมีความกระชับแต่ต้องไม่บีบหรือรัดหลังเท้าแน่นเกินไป
- รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีความยืดหยุ่น และมีจุดหักที่สัมพันธ์กับรูปเท้าผู้สวมใส่ เนื่องจากขณะที่คุณวิ่งหรือเดิน รูปเท้าของคุณจะโค้งงอตลอดเวลา หากรองเท้าแข็งไม่โค้งงอตามรูปเท้า อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพฝ่าเท้าในระยะยาวได้ สามารถตรวจสอบความยืดหยุ่นของรองเท้าวิ่งได้ โดยการจับบริเวณส้นรองเท้าแล้วออกแรงกดปลายรองเท้ากับพื้นเพียงนิด เพื่อดูความโค้งงอที่เกิดขึ้น
- รองเท้าวิ่งมีหลายประเภท ฉะนั้นควรเลือกลักษณะของรองเท้าวิ่งให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้งาน อาทิ การวิ่งระยะไกล ควรเลือกรองเท้าวิ่งลดแรงกระแทกที่นุ่มสบายเท้า หรือการวิ่งเทรลตามเส้นทางธรรมชาติ ไม่ใช่พื้นปูนเรียบ ควรเลือกรองเท้าวิ่งเทรล ที่มีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย และดีดตัวได้ดี รวมถึงมีดอกยางพิเศษช่วยยึดเกาะพื้นผิวสัมผัสได้ดี
- รองเท้าวิ่งที่มีพื้นรองเท้าแบนมากเกินไป อาจเป็นตัวเลือกที่ไม่ดีนัก ควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีพื้นนิ่มและเสริมบริเวณอุ้งเท้า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรองรับน้ำหนักตัวของผู้สวมใส่
แนะนำ 5 รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด นุ่มสบายเท้า ลดแรงกระแทก
เอาใจคนรักสุขภาพและสายออกกำลังกาย ที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใจสักคู่ ขอแนะนำรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดทั้ง 5 รุ่น ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าวิ่งผู้หญิง หรือ รองเท้าวิ่งผู้ชาย ต่างตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ทุกย่างก้าว
1. adidas Ultraboost 22
- ราคา 7,000 บาท
รองเท้าวิ่งดีไซน์ทรงสปอร์ต ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ adidas
เริ่มต้นกันที่แบรนด์อุปกรณ์กีฬาและเสื้อผ้าชื่อดังอย่าง adidas ที่มีรองเท้าวิ่งแนะนําสำหรับผู้หญิงและผู้ชายมากมาย แต่ครั้งนี้ขอแนะนำเป็นรุ่น adidas Ultraboost 22 รองเท้าวิ่งดีไซน์ทรงสปอร์ตที่มีให้เลือกหลากสีสันหลากสไตล์ ออกแบบดีไซน์มาดีสวมใส่ได้ทุกโอกาส สวมใส่ไปทำงานได้ หลังเลิกงานพร้อมไปวิ่งออกกำลังกายต่อในทุก ๆ วัน ด้านคุณสมบัติการซัพพอร์ตเท้า รุ่นนี้มาพร้อมกับพื้นรองเท้าชั้นกลาง Boost แบบเต็มความยาวเท้าและเทคโนโลยี adidas LEP ที่เป็นแกน Torsion System แบบใหม่ ป้องกันการบิดของพื้นชั้นกลาง มอบความมั่นคงและเสริมแรงส่งคืนเวลาวิ่ง นอกจากนี้ยังมีความยืดหยุ่นและโอบกระชับรอบเท้าได้ดี เพราะส่วนอัปเปอร์ผลิตจากผ้าถัก Primeknit+ พร้อมโค้งงอรับกับรูปเท้าขณะออกตัววิ่งเสมอ
2. NEW BALANCE Fresh Foam X 1080v12
- ราคา 5,490 บาท
รองเท้าวิ่งนุ่มสบายเท้า ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ www.supersports.co.th
มาต่อกันที่รองเท้าวิ่งพื้นนุ่มสบายจากสหรัฐอเมริกา แบรนด์ NEW BALANCE รองเท้าวิ่งสำหรับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย ที่สามารถนำไปสวมใส่วิ่งได้ในทุก ๆ วัน NEW BALANCE Fresh Foam X 1080v12 ดีไซน์สวยงามทันสมัย สามารถนำมาแมตช์เข้ากับการแต่งตัวแนวสปอร์ตไปเที่ยวหรือไปทำงานได้ พร้อมซัพพอร์ตผู้สวมใส่ในทุกการก้าวเดิน ด้วยการออกแบบพื้นรองเท้าชั้นกลาง Fresh Foam ที่ทำการตอบสนองใต้ฝ่าเท้าเพื่อรองรับการกระแทกขณะวิ่ง มอบความสบายให้เท้าแบบ 360 องศาด้วยอัปเปอร์ผ้าถัก ที่มีความยืดหยุ่นและโอบรัดได้ตามรูปเท้า ช่วยลดการบาดเจ็บและช่วยให้ข้อเท้าเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังได้มีการพัฒนาอัปเปอร์ไฮโปนิต เพื่อการคล่องตัวที่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
3. Under Armour HOVR Phantom 2 IntelliKnit
- ราคา 5,490 บาท
รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบา ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ underarmour
Under Armour (อันเดอร์อาร์เมอร์) อีกหนึ่งแบรนด์แฟชั่นและอุปกรณ์กีฬาคุณภาพจากสหรัฐอเมริกา ที่เน้นการออกแบบโดยใช้เทคโนโลยีที่เหมาะสมกับการออกกำลังกาย และช่วยเพิ่มศักยภาพในการเล่นกีฬาให้แก่ผู้ใช้ ขอแนะนำ Under Armour HOVR Phantom 2 IntelliKnit เป็นรองเท้าวิ่งที่มีการพัฒนาอัปเปอร์มาจาก HOVR Phantom 2 รุ่นก่อนหน้า จนกลายเป็นรองเท้าวิ่งลดแรงกระแทกและยืดหยุ่นได้ดีรุ่นหนึ่งที่ไม่ควรพลาด ที่สำคัญยังออกแบบดีไซน์ให้มีน้ำหนักเบา แห้งไว ระบายอากาศดี ด้วยเทคโนโลยีแผ่นรองพื้น SpeedForm® 2.0 และวัสดุผ้าถักเทคโนโลยี UA Intelliknit จึงเหมาะสำหรับเป็นรองเท้าสวมใส่ในชีวิตประจำวันทั้งเที่ยวและทำงาน รวมถึงเป็นรองเท้าออกกำลังกายที่ถูกใจทั้งสายวิ่งและสายฟิตเนส
4. Hoka Clifton 8
- ราคา 4,990 บาท
รองเท้าวิ่งหนานุ่ม ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ www.rev.co.th
Hoka หรือมีชื่อเต็มว่า Hoka One One (โฮก้า โอเน่ โอเน่) แบรนด์รองเท้าวิ่งชั้นนำที่มีต้นกำเนิดมาจากนักวิ่งเทรลชาวฝรั่งเศส ซึ่งในปัจจุบันถือเป็นหนึ่งแบรนด์ฮิตในหมู่นักวิ่งชาวไทย ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือมือเก๋า Hoka Clifton 8 รองเท้าวิ่งที่เหมาะกับสายแฟชั่นตัวแม่และแฟชั่นตัวพ่อ สามารถนำมาแมตช์กับการแต่งตัวได้ทุกสไตล์ และทุก ๆ โอกาส แม้ภายนอกจะเห็นว่าพื้นทั้งหนาและสูงแบบนี้จะเหมาะกับการวิ่งจริงหรือ แต่บอกได้เลยว่านี่คือเอกลักษณ์ของ Hoka ที่แม้รองเท้าจะพื้นหนาขนาดไหน แต่มีน้ำหนักเบาด้วยพื้นชั้นกลาง Clifton 8 EVA ที่มีน้ำหนักเบากว่ารุ่นก่อนหน้าถึง 15% ให้สัมผัสที่นุ่มสบาย รองรับแรงกระแทก พร้อมสำหรับการวิ่งระยะไกล มาพร้อม Full Compression EVA ช่วยลดแรงกระแทกขณะวิ่ง และ Full Ground Contact ช่วยเพิ่มการยึดเกาะและการเปลี่ยนส้นเท้าถึงปลายเท้าอย่างราบรื่น นอกจากนั้นอัปเปอร์ตาข่ายภายนอก ยังระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น วิ่งไกลได้สบายหายห่วง
5. Hoka Bondi 8
- ราคา 5,590 บาท
รองเท้าวิ่งสายสตรีท ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ www.rev.co.th
ปิดท้ายด้วยอีกหนึ่งรองเท้าวิ่งพื้นหนานุ่มจากแบรนด์ Hoka หรือ Hoka One One (โฮก้า โอเน่ โอเน่) กับจุดเด่นความเป็นรองเท้าวิ่งที่พื้นหนา น้ำหนักเบา แผ่นรองเท้านุ่ม ให้แรงส่งขณะวิ่งดี และลดแรงกระแทกได้ดี โดย Hoka Bondi 8 มีการปรับโฉมใหม่ด้วยโฟมที่นุ่มกว่า เบากว่า และรูปทรงส้นที่ขยาย มาพร้อมแผ่นกันกระแทกด้านหลัง เพื่อรองรับเท้าทุกก้าวเดิน พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยาง Durabrasion พร้อมการซัพพอร์ตอย่างดีตั้งแต่ข้อเท้าด้านบนจรดปลายนิ้วเท้า ออกแบบดีไซน์แนวสตรีทผสมผสานเข้ากับความเป็นแฟชั่น ที่เหมาะกับสวมใส่ในชีวิตประจำวันเป็นที่สุด
และทั้งหมดนี้คือรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดจากแบรนด์ชั้นนำที่ทาง KTC คัดสรรและนำมาฝาก จัดมาครบให้ทุกรุ่นแนะนำที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าวิ่งลดแรงกระแทก รองเท้าวิ่งนุ่มสบายเท้า รองเท้าวิ่งพื้นหนา และรองเท้าวิ่งที่มาพร้อมความสวยงาม รวมถึงฟังก์ชันการซัพพอร์ตเท้าขณะออกกำลังกายอย่างดี ผลิตภัณฑ์รองเท้าวิ่งจากแบรนด์ชั้นนำทั้งหมดนี้ สามารถเลือกซื้อได้ผ่านช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ ร้านค้าแบรนด์ Flasgship Store และร้านค้าตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ พิเศษกว่าใครสมาชิกบัตรเครดิต KTC รับโปรโมชั่นส่วนลด เลือกช้อปรองเท้าวิ่งพร้อมจ่ายในราคาสุดคุ้ม หรือเลือกผ่อนชำระ 0% แลกรับเครดิตเงินคืน และเก็บคะแนนสะสม KTC FOREVER สำหรับแลกซื้อสินค้าและบริการอื่น ๆ ในครั้งต่อไป
สมาชิกบัตร KTC ช้อปรองเท้าวิ่งคุ้มกว่าใคร รับโปรโมชั่นดี ๆ ได้…ที่นี่