ฮิตกันทั่วทั้งโลกสำหรับเทรนด์การดูแลตัวเองแบบ Healthy Lifestyle และประเทศไทยเองก็ไม่เคยตกเทรนด์ การมี Healthy Lifestyle คือการเลือกใช้ชีวิตแบบรักสุขภาพ ในแบบที่เราชอบและมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกคนสามารถหาแบบแผนเพื่อนำไปสู่ความ Healthy ในแบบเป็นตัวเองได้
ซึ่งการออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีที่นิยม เราจึงรวมฟิตเนสที่ตอบโจทย์คนเมือง ชาวออฟฟิศ รวมฟิตเนส พร้อมด้วยอุปกรณ์ครบครัน แบบเปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง เดินทางสะดวกเพราะเราเลือกแบบติดรถไฟฟ้ามาให้แล้ว
วิธีเลือก ฟิตเนส ยิม ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายต้องทำอย่างต่อเนื่อง และใช้เวลา การเลือก ฟิตเนส ยิม ที่ถูกใจ เดินทางสะดวก ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์จึงเป็นสิ่งสำคัญ ว่าแต่มีวิธีเลือก ฟิตเนส ยิม ยังไงบ้างมาดูกันเลย
มีเป้าหมายแบบไหน
อันดับแรกก่อนออกกำลังกายเราควรมีเป้าหมายก่อนว่าการออกกำลังกายของเรานั้นเน้นไปที่เรื่องอะไร เพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน สร้างกล้ามเนื้อ หรือเหตุผลอื่นๆ เพราะการออกกำลังกายนั้นมีหลายแบบมากจึงควรตั้งเป้าหมายเพื่อให้เห็นผลตามที่ตั้งใจไว้
รู้ก่อนว่าเราถนัดออกกำลังกายแบบไหน
ในกรณีที่เป็นมือใหม่เริ่มออกกำลังกายหากยังไม่อยากหมดไฟตั้งแต่เริ่มควรรู้ก่อนว่าเราถนัดการออกกำลังกายแบบไหน เป็นสายยืดหยุ่นหรือเน้นความหนัก หรือจะปรึกษาเทรนเนอร์เพื่อรับข้อมูลและคำแนะนำที่ถูกต้องก็จะยิ่งดี
เลือกฟิตเนสที่เดินทางสะดวก
หนึ่งปัญหาใหญ่ของชีวิตคนเมือง คือการต้องเจอกับการเดินทางบนถนนรถติด จึงควรเลือกฟิตเนสที่เดินทางสะดวก ใกล้ออฟฟิศ หรือใกล้บ้าน เพื่อลดเวลาการเดินทางแล้วเอาไปเพิ่มเป็นเวลาออกกำลังกายน่าจะดีกว่า
รายละเอียด แพ็กเกจ/ราคา
ควรไปสถานที่จริงแล้วดูภาพรวมของฟิตเนสนั้นๆ ก่อนตัดสินใจ เช่น มีอุปกรณ์ครบครัน บรรยากาศเหมาะกับการออกกำลังกายหรือไม่ การบริการของเจ้าหน้าที่หรือเทรนเนอร์เป็นไปตามที่เราพอใจไหม รวมไปถึงข้อมูลแพ็กเกจรายเดือนหรือรายปีแบบไหนที่เราพอใจ
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/JettsThailand
1. Jetts 24 Hour Fitness - Silom Connect
ฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ตอบโจทย์สำหรับคนที่มีเวลาออกกำลังกายไม่แน่นอน Jetts 24 Hour Fitness เป็นธุรกิจฟิตเนสจากประเทศออสเตรเลีย ในไทยมีมากกว่า 40 สาขา และอีกกว่า 300 สาขาทั่วโลก มีคลาสออกกำลังกายให้เลือกหลากหลายไม่ว่าจะ Weight Training, Yoga, Cardio, Body Jam และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังสามารถเลือกได้อีกว่า ต้องการออกกำลังกายแบบกลุ่มหรือมีเทรนเนอร์มาสอนแบบส่วนตัวก็ได้ เป็นฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ที่ครบวงจรถูกใจสายออกกำลังกายสุดๆ
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : 156 ถนนนราธิวาสราชนครินทร์ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/sC1thUZxZW3KVHF86
- ราคา : 1,500 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : BTS ช่องนนทรี
รับคะแนน KTC FOREVER สูงสุด 1,200 คะแนน ที่ Jetts Fitness กับบัตรเครดิต KTC
- สำหรับสมาชิกปัจจุบัน และสมาชิกใหม่ ส่วนลดลดค่าบริการรายเดือน มูลค่า 200 บาท ต่อเนื่องทุกเดือน
- รับคะแนน KTC FOREVER สูงสุด 1,200 คะแนน เมื่อใช้บริการหักค่าใช้จ่ายรายเดือนอัตโนมัติผ่านบัตรเครดิต KTC ที่ Jetts Fitness และมียอดทำรายการติดต่อกัน 12 เดือน จะได้รับ คะแนน KTC FOREVER ทุกเดือน เดือนละ 100 คะแนน รวมสูงสุด 1,200 คะแนน
- ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 ม.ค. 68 – 31 ธ.ค. 68
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/Fitness24SevenThailand
2. Fitness 24 Seven - Sathorn Thani
ตัวเลือกการออกกำลังกายไลฟ์สไตล์คนเมือง Fitness 24 Seven แบรนด์ฟิตเนสจากสวีเดน มีอุปกรณ์แน่นพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน มีบริการหลักๆ 6 โซน คือ Cardio & Warm Up, Free Weights, Stretch & Cool Down, Group Traning, Personal Traning และอีกจุดเด่นของที่นี่คือมีโซนที่สร้างมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ Women’s Gym แบบนี้สาวๆ ที่ชอบออกกำลังกายก็หายห่วงไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยแล้ว
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : อาคารสาธรธานี ชั้น 1 ถนนสาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/WM5sKbgXdXyabT4H6
- ราคา : 1,299 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : BTS ช่องนนทรี
ฟรี ค่าดำเนินการ 500 บาท และ รับคะแนน KTC FOREVER สูงสุด 600 คะแนน ที่ Fitness 24 Seven กับบัตรเครดิต KTC
- ค่าดำเนินการ 500 บาท เมื่อสมัครสมาชิก ที่ Fitness24Seven (สำหรับสมาชิกใหม่เท่านั้น)
- ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 ม.ค. 68 – 31 ธ.ค. 68
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/CelebrityFitnessThailand
3. Celebrity Fitness - Samyan Mitrtown
เวลาไหนก็เบิร์นได้ Celebrity Fitness ฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ตั้งอยู่ใจกลางเมือง สามย่าน มิตรทาวน์ เป็นสตูดิโอสุดเก๋เพื่อคนรักสุขภาพ จัดเต็มไปเลยกับคลาสจักรยานสุดมัน และคลาสแดนซ์ที่ทุกคนจะได้ปล่อยพลังงานอย่างเต็มที่ มีโซน Playground สำหรับการออกกำลังกายแบบกลุ่มและอีกหลากหลายคลาสให้เลือกสนุก เช่น DNA Series, Saltar, Peloton และ Fastfit เป็นต้น
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : สามย่าน มิตรทาวน์ ชั้น 2,3 ถนนพระราม 4 แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/So3DujyJxdqF3fPa9
- ราคา : 1,979.5 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : MRT สามย่าน (จอดรถฟรี 4 ชั่วโมง)
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/FitnessFirstThailand
4. Fitness First - Platinum Q House Lumpini
แบรนด์ฟิตเนสคุ้นหูที่สายฟิตต้องรู้จัก แต่มือใหม่เพิ่งเริ่มเข้าวงการออกกำลังกายอาจยังไม่รู้ว่า Fitness First มีสาขาที่เปิดบริการ 24 ชั่วโมง ด้วยนะ สะดวกเวลาไหนก็ออกกำลังกายได้ อีกทั้งมีโซนให้เลือกเยอะไม่ว่าจะเป็น Cycling Studio, Mind And Body Studio, Box Studio, Group Exercise Studio หรือ Freestyle Area ใครที่กำลังตามหา ฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ไปได้เลยที่ Fitness First สาขา Platinum Q House Lumpini
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : ไลฟ์ เซ็นเตอร์ ชั้น 3 ถนนสาธรเหนือ แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาธร กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/BahBMGdpYcCVh5zj8
- ราคา : 2,765.95 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : MRT ลุมพินี
รับคะแนน KTC FOREVER สูงสุด 600 คะแนน ที่ Fitness First / Celebrity Fitness กับบัตรเครดิต KTC
- เมื่อใช้บริการหักค่าใช้จ่ายรายเดือนอัตโนมัติผ่านบัตรเครดิต KTC ที่ Fitness First หรือ Celebrity Fitness และมียอดทำรายการติดต่อกัน 12 เดือน จะได้รับ คะแนน KTC FOREVER ทุกเดือน เดือนละ 50 คะแนน รวมสูงสุด 600 คะแนน
- ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 ม.ค. 68 – 31 ธ.ค. 68
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/fitness7official
5. Fitness7 - Ratchada
ฟิตเนส 24 ชั่วโมง ใกล้บีทีเอส แนะนำที่ชาวมนุษย์ออฟฟิศต้องเลิฟ Fitness7 มีพื้นที่กว้างขวางใช้ได้ทั้งโซน Open Air และโซนเปิดแอร์เย็นฉ่ำ มีเวทีมวย กระสอบทราย และอุปกรณ์ชกมวยให้ใช้ครบครัน ทางด้านเครื่องออกกำลังกายบอกเลยว่าจัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็นสาย Free Weights หรือ Cardio ก็จัดหนักจัดเต็มได้แบบสุด นอกจากนี้ยังมีบริการเทรนเนอร์ตัวต่อตัวสำหรับมือใหม่ และผู้ที่ต้องการคำแนะนำต่างๆ สำหรับการออกกำลังกายอีกด้วย
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : หมู่บ้าน อารียา คาซ่า ถนนรัชดา-ลาดพร้าว แขวงดินแดง เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/CWW4i23L7JAEv2tKA
- ราคา : 1,600 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : MRT ห้วยขวาง (จอดรถฟรี)
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/PlayFitness42
6. Play Fitness
ใครอยากฟิตแต่ว่างไม่เป็นเวลาแนะนำ ฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง Play Fitness ครบจบเรื่องออกกำลังกาย เพราะมีอุปกรณ์ให้บริการเยอะมาก ที่สำคัญพื้นที่กว้างไม่แออัดมาพร้อมคลาสให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น Yoga, Zumba, Aerobic, Boxing, Coverdance และ Metafit มีแต่คลาสสนุกๆ น่าสนใจไปหมด แบบนี้บอกเลยว่าไม่มีเบื่อ
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : ซอยอินทามระ 42 แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/XuRfLENyhTT48zeu7
- ราคา : 2,000 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : MRT สุทธิสาร/ห้วยขวาง (จอดรถฟรี)
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/ratchadafit24
7. Ratchada Fit 24
อีกหนึ่งตัวเลือก ฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง เดินทางง่ายและสะดวก ตั้งอยู่ติดถนนรัชดาภิเษก มีรถไฟฟ้าผ่านแถมมีที่จอดรถให้เพียบ เรื่องอุปกรณ์มีให้บริการครบครันอยากเน้นออกกำลังสัดส่วนไหนเป็นพิเศษเลือกได้เลย หรือถ้าต้องการเข้าคลาสสนุกๆ ก็มีให้เลือกทั้ง Yoga, Piloxing, A Go Go Pole และ Bounce & Burn ใครที่เป็นสายเบิร์นมาที่นี่รับรองได้ปลดปล่อยพลังเต็มที่
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : แขวงรัชดาภิเษก เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/UeSLGpNXTTkmCf4r7
- ราคา : 1,490 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : MRT สุทธิสาร (จอดรถฟรี)
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/TheTrackBangkok
8. The Track Bangkok
ฟิตเนสเพื่อไลฟ์สไตล์คนเมืองโดยแท้ ครบจบสำหรับคนอยากดูแลสุขภาพ แบ่งเป็น 3 โซน ดังนี้ โซนแรกเรียงรายไปด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบทั้ง HIIT, Power Flow, Boxing & Bells และ Mat Sculpt โซนต่อมาเป็นโซนที่สายสุขภาพต้องเลิฟ จัดเต็มกับเหล่าอาหารเสริมและอาหารเพื่อสุขภาพทั้งนั้น และโซนสุดท้ายเป็นห้องกายภาพบำบัดที่พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บหลังการออกกำลังกาย
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : เรสซิเด็นท์ สุขุมวิท 15 แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/DuTPEZQRfKKa1jxz6
- ราคา : 3,500 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : BTS นานา/อโศก
ขอบคุณรูปภาพจาก From IG : @thestandardbangkok
9. The Standard Gym
เป็นฟิตเนสที่ต้องยกให้เรื่องการตกแต่งสวยงามและแตกต่างที่มาในสไตล์ Retro สามารถมองเห็นวิวเมืองได้ อีกทั้งยังเปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง มีอุปกรณ์ออกกำลังกายทันสมัยจากแบรนด์ TechnoGym มีเครื่อง CLMBR ที่แรกในไทย และอัดแน่นไปด้วยคลาสออกกำลังกายทั้งหมด 5 แบบ คือ HEAT, HYPE, HOLLYWOOD, Lift & Clmbr และ STRETCH เรียกได้ว่าเป็นฟิตเนสที่ให้ทั้งความฟิต และความเก๋เลย
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : เดอะสแตนดาร์ด มหานคร ชั้น 6 ถนนนราธิวาส ราชนครินทร์ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/ZALbNyCStChuT7pL6
- ราคา : 6,500 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : BTS ช่องนนทรี
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.facebook.com/AnytimeFitnessTh
10. Anytime Fitness - Nanglinchee Market Place Mall
ฟิตเนส 24 ชั่วโมง สำหรับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย Anytime Fitness ดึกแค่ไหนก็ไปได้ มีอุปกรณ์และเครื่องออกกำลังให้เลือกเยอะ ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ประเภท Cardio, Squat Rack, Free Weight, Weight Plate, Barbell, Dumbbell และอื่นๆ อีกเพียบ พร้อมบริการเทรนเนอร์ส่วนตัวที่คอยให้คำปรึกษา เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกฟิตเนสดีๆ ที่แนะนำ
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 24 ชั่วโมง
- ที่อยู่ : มาร์เก็ต เพลส นางลิ้นจี่ ชั้น 3 แขวงช่องนนทรี เขตยานนาวา กรุงเทพมหานคร
- พิกัด : https://maps.app.goo.gl/mZdx8k1Uq5dyPApKA
- ราคา : 1,550 บาท/เดือน
- ค่าจอดรถ หรือ วิธีเดินทาง : จอดรถฟรี 2 ชั่วโมง
โปรโมชั่นผ่อนชำระ 0% หรือ 0.74% นาน 3 – 10 เดือน รับเครดิตเงินคืนตามยอดใช้จ่ายที่กำหนดต่อเซลส์สลิป
(อัตราดอกเบี้ย 0% เมื่อชำระยอดผ่อนตามที่เรียกเก็บรายเดือนภายในวันครบกำหนดชำระ)
ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 ธ.ค. 67 – 31 พ.ค. 68
รวมไว้แล้ว 10 ฟิตเนส ที่ตอบโจทย์ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศ และหลายๆ คนที่มีเวลาออกกำลังกายไม่แน่นอนเลือกฟิตเนสที่เดินทางสะดวก แล้วสมัครคอร์สชำระด้วยบัตรเครดิต KTC มีโปรโมชั่นฟิตเนสมากมาย ใครกำลังอินกับการออกกำลังกาย สมัครบัตรเครดิต KTC ไว้ เพื่อการใช้จ่ายที่คุ้มค่าและสิทธิประโยชน์ต่างๆ มากมาย
ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC