การวิ่งเทรล(Trail Running) เรียกได้ว่ากลายมาเป็นการออกกำลังกายที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ โดยเฉพาะเหล่านักวิ่งที่เริ่มมองหาความตื่นเต้นในการวิ่งให้สนุกสนาน หรือต้องการที่จะท้าทายร่างกายกันให้มากยิ่งขึ้น เพราะการวิ่งเทรลนั้น ไม่ได้ใช้เพียงแค่ทักษะการวิ่งเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วนเข้าด้วยกัน เนื่องจากจะต้องวิ่งในพื้นที่ที่แตกต่างกัน และนอกเหนือจากความแข็งแรงของร่างกายแล้ว อุปกรณ์วิ่งเทรลก็ต้องพร้อมด้วยเช่นกัน วันนี้ KTC จะพาทุกคนไปรู้จักกับการวิ่งเทรลกันให้มากขึ้น พร้อมแนะนำอุปกรณ์วิ่งเทรลสำหรับมือใหม่หัดวิ่ง ว่าจะต้องมีอะไรบ้าง จะได้พร้อมผจญภัยกับการวิ่งเทรลได้อย่างเต็มที่




การวิ่งเทรลคือการวิ่งในสถานที่ธรรมชาติ ที่มีความแตกต่างกันไปตามลักษณะภูมิประเทศ


วิ่งเทรลคืออะไร?

ก่อนจะเริ่มต้นวิ่งเทรล มาทำความรู้จักกับการวิ่งเทรลกันก่อน “การวิ่งเทรล” (Trail Running) คือการวิ่งในสถานที่ธรรมชาติ ที่มีความแตกต่างกันตามลักษณะภูมิประเทศของสถานที่ในการจัด ไม่ว่าจะเป็น ป่า ภูเขา ทุ่งหญ้า โดยเสน่ห์ของการวิ่งเทรลก็คือความแตกต่างของสถานที่ในวิ่งที่นักวิ่งจะได้พบเจอระหว่างทาง เพราะขึ้นอยู่กับลักษณะภูมิประเทศของสถานที่นั้นๆ อาจจะได้พบกับเส้นทางที่เต็มไปด้วยหิน หรือทราย มีความชันสูง ต้องใช้แรงในการปีนป่ายเป็นครั้งคราว รวมไปถึงสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกันไป ถือเป็นการท้าทายร่างกายตนเอง ยิ่งหากใครคนชื่นชอบธรรมชาติ ก็จะได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศธรรมชาติได้อย่างเต็มที่เลย


อุปกรณ์วิ่งเทรลมีอะไรบ้าง?

ด้วยเส้นทางที่ท้าทาย และคาดไม่ได้ว่าจะเจอกับอะไร ดังนั้นการวิ่งเทรลจึงต้องเตรียมตัวให้พร้อม ทั้งในด้านร่างกาย และอุปกรณ์วิ่งเทรลที่เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ ดังนั้นหากใครจะเริ่มต้นวิ่งเทรล หรือเป็นนักวิ่งเทรลมือใหม่ ต้องไม่พลาดอุปกรณ์วิ่งเทรลเหล่านี้

  • ชุดวิ่งเทรล

เสื้อและกางเกงที่ใช้ในการวิ่งเทรล ต้องเป็นเนื้อผ้าที่ให้ความยืดหยุ่น น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี รวมไปถึงไม่ควรมีตะเข็บเพื่อป้องกันการเสียดสีจากการเคลื่อนไหว

  • เป้น้ำ

น้ำ ถือได้เป็นสิ่งสำคัญในการวิ่งเทรล เพราะการวิ่งเทรลใช้ระยะเวลานาน และจุดแจกน้ำมีน้อยกว่าการวิ่งทั่วไป รวมไปถึงการวิ่งเทรลในแต่ละสถานที่และแต่ละสภาพอากาศ อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ ดังนั้นจึงต้องพกน้ำติดตัว เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำขณะวิ่งนั่นเอง

  • รองเท้าวิ่งเทรล

อย่างที่กล่าวไปว่า เส้นทางการวิ่งเทรลนั้นมีความหลากหลายมาก ดังนั้นรองเท้าวิ่งเทรลจึงต้องถูกออกแบบมาให้สามารถวิ่งได้ในพื้นผิวที่หลากหลาย รองรับข้อเท้าและลดแรงกระแทก ลุยน้ำได้ และระบายอากาศได้ดี

  • ขวดน้ำนิ่ม

แม้จะมีเป้น้ำแล้ว แต่บางครั้งอาจไม่เพียงพอโดยเฉพาะเส้นทางวิ่งเทรลระยะยาว ขวดน้ำนิ่มจึงถือเป็นอุปกรณ์ที่เหล่าสายวิ่งเทรลต้องมี เพราะน้ำหนักเบา และพกพาสะดวก

  • ไม้โพล

บางเส้นทางในการวิ่งเทรล อาจได้เจอกับความชันระดับสูง ซึ่งไม้โพล (Trekking Pole) จะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยทุ่นแรงในการเดินบนทางลาดชันได้เป็นอย่างดี ทำให้มีแรงในการไปสู่เส้นชัยได้มากขึ้น

  • อุปกรณ์เสริมอื่นๆ

นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์อื่นๆ ที่ช่วยให้การวิ่งเทรลได้รับความสะดวกและสบายได้ยิ่งขึ้น เช่น หมวกกันแดด, นาฬิกา GPS, สนับเข่า และหากใครวิ่งเทรลในเวลากลางคืนก็อย่าลืมไฟฉายที่คาดศีรษะเพิ่มด้วย


วิธีเลือกอุปกรณ์วิ่งเทรล

ด้วยเส้นทางการวิ่งเทรลอาจจะเต็มไปด้วยความท้าทายมากมาย ดังนั้นการเลือกอุปกรณ์ที่นำมาใช้ในการวิ่งเทรล ก็ต้องเลือกสรรเป็นอย่างดี เพราะอุปกรณ์เหล่านี้จะเป็นตัวช่วยที่สำคัญ และช่วยให้เราสามารถวิ่งเทรลถึงเส้นชัยได้อย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น

  • ให้ความยืดหยุ่นสูง

เนื่องจากการวิ่งเทรล ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนอยู่ตลอดเวลา ตามลักษณะเส้นทางที่ได้เจอ ดังนั้นเสื้อผ้า และกางเกงที่สวมใส่ ควรมีความยืดหยุ่นสูง เพื่อให้สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างคล่องตัว

  • ระบายอากาศได้ดี

ด้วยสภาพอากาศ และระยะเวลาในการวิ่งเทรลที่อาจจะยาวนาน เสื้อผ้าและอุปกรณ์ที่ปกปิดบริเวณร่างกาย จึงควรระบายอากาศได้ดี ยิ่งหากวิ่งเทรลในประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น การระบายอากาศถือเป็นหัวใจสำคัญ เพราะจะช่วยลดความเหนื่อยให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี

  • วัสดุกันน้ำ และใส่ได้กับสภาพพื้นผิวที่หลากหลาย

นอกเหนือจากระบายอากาศได้ อุปกรณ์วิ่งเทรลก็ควรต้องเป็นวัสดุที่กันน้ำ โดยเฉพาะรองเท้า ที่สามารถยึดเกาะกับพื้นผิวได้หลากหลาย รองรับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงถุงเท้าก็ควรเลือกที่ป้องกันการเสียดสี หรืออาจจะเลือกรุ่นที่ป้องกันหินและทรายเข้า เพื่อลดการเกิดการบาดเจ็บระหว่างทาง




โปรโมชั่นที่ www.rev.co.th กับบัตรเครดิต KTC

หากสายวิ่งเทรลมือใหม่ หรือมืออาชีพกำลังมองหาอุปกรณ์วิ่งเทรลคู่ใจ KTC คัดสรรมาให้แล้ว พร้อมรับส่วนลดพิเศษ เฉพาะสมาชิกบัตรเครดิต KTC รับส่วนลด 10% เมื่อช้อปออนไลน์ผ่านเว็บไซต์www.rev.co.thเว็บไซต์ร้านรวมอุปกรณ์กีฬา วิ่งมาราธอน และวิ่งเทรลไว้อย่างครบครัน หรือแลกคะแนน KTC FOREVER เพื่อรับเครดิตเงินคืนสูงสุด 15% ให้สมาชิกบัตรเครดิต KTC ช้อปได้กันอย่างคุ้มค่า ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 ก.ย. 67 – 31 ม.ค. 68





1.เสื้อวิ่ง HOKA-AIROLITE RUN LONG SLEEVE Men

ราคา

1,990 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

เสื้อวิ่งแขนยาวที่โดดเด่นด้านการระบายอากาศ และแห้งเร็ว ด้วยนวัตกรรมตาข่ายรูเข็ม พร้อมทรงเข้ารูป ช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว เคลือบสารป้องกันแบคทีเรียและจุลินทรีย์ ช่วยให้ไม่เหม็นง่าย


ข้อดี

  1. นวัตกรรมตาข่ายรูเข็ม ระบายอากาศได้ดีและแห้งเร็ว
  2. ดีไซน์ทรงเข้ารูป และแขนยาว เคลื่อนไหวได้คล่องตัวและช่วยปกป้องผิว





2.กางเกงวิ่งเทรล KAILAS-TRAIL RUNNING SHORTS

ราคา

2,360 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

ดีไซน์ขอบเอวยางยืดสองชั้นเข้ารูป และผ้าซับในรองรับกล้ามเนื้อ สร้างความกระชับ และคล่องตัวในการวิ่งเทรล พร้อมด้วยเนื้อผ้าน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี แห้งง่าย ให้ความสบายตลอดการวิ่ง มาพร้อมตะเข็บรีดร้อนเพื่อลดการเสียดสี ช่วยให้สวมใส่ได้สบายมากยิ่งขึ้น


ข้อดี

  1. ตะเข็บรีดร้อน เพื่อลดการเสียดสี
  2. ดีไซน์ขอบยางเอวยางยืดสองชั้น เอวสูง สร้างความกระชับในการเคลื่อนไหว





3.กางเกงวิ่ง RABBIT-Sunset Splitz 2.5 2-in-1

ราคา

3,390 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

กางเกงขาสั้นที่มาพร้อมเชือกผูกด้านในเพื่อความกระชับพอดีตัว และเนื้อผ้านวัตกรรมผ้า rabbitDRY ระบายอากาศได้ดี น้ำหนักเบา และการตัดเย็บด้วยเลเซอร์และการใช้การติดกาวลดการเสียดสี ทำให้สวมใส่สบายตลอดการวิ่ง ร่วมกับดีไซน์รูตาข่ายด้านหลัง ช่วยเพิ่มการระบายอากาศ และให้ความรู้สึกเย็นทุกสัมผัส


ข้อดี

  1. นวัตกรรมผ้า rabbitDRY น้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี
  2. ตัดเย็บด้วยเลเซอร์ และการใช้กาวติดเพื่อลดการเสียดสีขณะเคลื่อนไหว





4.กางเกงวิ่ง HOKA-ELARO KNIT TIGHT 27INCH

ราคา

3,990 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

สำหรับสายวิ่งเทรลที่อยากได้กางเกงวิ่งที่ช่วยป้องกันผิว มาพร้อมความกระชับและยืดหยุ่นเป็นพิเศษ พร้อมด้วยรูปทรงรัดรูป ให้ความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และช่องกระเป๋าหลายช่อง สามารถพกพาของที่จำเป็นได้อย่างเต็มที่


ข้อดี

  1. โลโก HOKA สะท้อนแสงโดดเด่น
  2. เนื้อผ้านุ่มเป็นพิเศษ และให้ความกระชับทุกการเคลื่อนไหว





5.เสื้อวิ่ง HOKA-AIROLITE RUN SHORT SLEEVE

ราคา

1,990 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

เสื้อวิ่งสำหรับผู้หญิงจากแบรนด์กีฬาชื่อดัง HOKA กับเนื้อผ้าตาข่าย ที่โดดเด่นในด้านการระบายอากาศ พร้อมน้ำหนักเบา ร่วมกับทรงเข้ารูป เพื่อมอบความสบายให้ทุกจังหวะการเคลื่อนไหว หมดปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วยเคลือบสารจุลินทรีย์ รวมถึงการใช้กาวในการเชื่อมเพื่อลดการเสียดสี


ข้อดี

  1. เนื้อผ้าตาข่ายแบบรู น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้เร็ว
  2. ดีไซน์รูปทรงเข้ารูป เพื่อการเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกมากขึ้น





6.เป้น้ำ KAILAS FUGA FLOW 13 VEST PACK

ราคา

7,650 บาท

ประเภท

อุปกรณ์สวมใส่

เป้น้ำขนาดใหญ่ที่มาพร้อมความจุ 13 ลิตร และช่องใส่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นช่องใส่น้ำ ช่องใส่ GPS และกระเป๋าซิปยิบย่อยอีกมากมาย จัดเก็บของได้แบบจุใจ ผลิตจากผ้าน้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี พร้อมดีไซน์ปรับความพอดี ให้สามารถปรับได้อย่างรวดเร็ว และง่าย ไม่ขัดทุกจังหวะการเคลื่อนไหว


ข้อดี

  1. ช่องใส่หลากหลาย บรรจุของได้ครบครัน
  2. น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี





7.รองเท้าวิ่งเทรล SCOTT Kinabalu

ราคา

5,950 บาท

ประเภท

รองเท้า

รองเท้าสำหรับวิ่งเทรลโดยเฉพาะ ที่ถูกพัฒนาจากรุ่นเดิมให้มีคุณภาพมากยิ่งขึ้น เพื่อให้ตอบสนองต่อการใช้งานที่ตอบโจทย์ รองรับแรงกระแทกด้วยเทคโนโลยี Dual Density Kinetic Foam หนานุ่ม วิ่งสบายตลอดเส้นทาง และพื้นรองเท้าที่ช่วยยึดเกาะในสภาพพื้นผิวที่หลากหลาย


ข้อดี

  1. Ripstop Mesh Upper เทคโนโลยีที่ช่วยกระชับรูปเท้า วิ่งสบายทุกจังหวะ
  2. พื้นรองเท้าหนาหนุ่ม รองรับแรงกระแทกขณะวิ่ง





8.ไม้โพล LEKI Ultratrail FX One

ราคา

6,990 บาท

ประเภท

อุปกรณ์เสริม

อุปกรณ์เสริมสำหรับสายวิ่งเทรล ที่ออกแบบมากับการวิ่งเทรลโดยเฉพาะ โดดเด่นด้วยน้ำหนักเบา และการดีไซน์ที่เน้นการใช้งานที่สะดวก รวดเร็ว พร้อมด้ามจับ และส่วนต่อขยายด้ามจับที่ออกแบบมาเพื่อการจับที่หลากหลาย เพื่อช่วยให้การวิ่งเทรลไม่สะดุด


ข้อดี

  1. น้ำหนักเบา เพิ่มการยึดเกาะ
  2. สายรัดแบบตาข่ายพอดีมือ ช่วยให้ใช้งานได้อย่างสะดวก รวดเร็ว





9.ไฟคาดหัว NITECORE NU33 700lm Triple Light Sources

ราคา

2,990 บาท

ประเภท

อุปกรณ์เสริม

ในบางเส้นทางอาจจะต้องใช้แสงไฟในการวิ่งเทรล ดังนั้นไฟคาดหัววิ่งเทรลจึงถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์วิ่งเทรลที่สำคัญ โดยไฟคาดหัวชิ้นนี้มีน้ำหนักเบา ให้แสงสว่าง และความเข้มข้นของแสงสูง พร้อมแบตเตอรี่ลิเธียมขนาด 2,000 mAh ในตัว พร้อมชาร์จไฟได้ สามารถใช้งานได้ยาวนานสูงสุด 147 ชั่วโมง


ข้อดี

  1. ใช้ได้นานสูงสุด 147 ชั่วโมง
  2. แบตเตอรี่ในตัว ชาร์จไฟได้





10.ถุงเท้า HOKA CREW RUN SOCK

ราคา

1,690 บาท

ประเภท

ถุงเท้า

ถุงเท้ายาวที่ออกแบบมาสำหรับการวิ่ง และการวิ่งเทรล พร้อมดีไซน์เข้ารูป ให้ความกระชับเท้า ถักทอด้วยเส้นใยที่มีความหนานุ่ม COOLMAX® นวัตกรรมจาก HOKA ช่วยรองรับการเคลื่อนไหว และระบายอากาศได้ดี พร้อมดีไซน์ที่รองรับอุ้งเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ


ข้อดี

  1. ดีไซน์เพื่อรองรับอุ้งเท้า ช่วยลดแรงกดทับได้ดี
  2. เนื้อนุ่ม กระชับ และระบายอากาศได้ดี ด้วยนวัตกรรม COOLMAX® จาก HOKA





11.รองเท้าวิ่งเทรล HOKA Speedgoat 5

ราคา

6,500 บาท

ประเภท

รองเท้า

รองเท้าวิ่งรุ่นยอดฮิตของ HOKA สาย Stability เติมความมั่นคง มาพร้อมการรองรับแรงกระแทกสูงสุด เสริมเข้ากับโฟม Soft EVA พร้อมให้ความนุ่มสบายเท้าตลอดการวิ่งและเดิน มาพร้อมกับเทคโนโลยีใหม่ H-Frame™ ส่วนผ้าตาข่าย Creel jacquard mesh ระบายอากาศได้ดี ช่วยป้องกันเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อมีความอับชื้นภายในรองเท้า


ข้อดี

  1. ดีไซน์เพื่อรองรับแรงกระแทกทุกการเคลื่อนไหว
  2. ได้รับการรับรองจากสมาคมแพทย์โรคเท้า American Podiatric Medical Association ว่ารองเท้ารุ่นนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท้า เหมาะสำหรับวิ่งและเดิน





12.รองเท้าวิ่งเทรล HOKA Speedgoat 6 Wide

ราคา

5,990 บาท

ประเภท

รองเท้า

รองเท้าวิ่งอีกรุ่น จาก HOKA ที่ลดแรงกระแทกได้ดี มาพร้อมด้วยวัสดุที่น้ำหนักเบาเป็นพิเศษ ปรับโฟมพื้นรองเท้าชั้นกลางใหม่ อีกทั้งยังระบายอากาศดี กระชับ ใส่สบายเท้าทุกการเคลื่อนไหว เพิ่มพื้นที่ช่วงหน้าเท้ามากขึ้น เพื่อให้ผู้ใช้ไม่ปวดและเจ็บหน้าเท้าในขณะวิ่งและเดินเป็นระยะเวลานานๆ


ข้อดี

  1. น้ำหนักเบา นุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี

2.แพทเทิร์น Traction Lug ใหม่เพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น





13. รองเท้าวิ่งเทรล SAUCONY-PEREGRINE 13

ราคา

2,820 บาท

ประเภท

รองเท้า

ปิดท้ายด้วยรองเท้าวิ่งเทรลอีกคู่ SAUCONY-PEREGRINE 13 น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยาง จะช่วยยึดเกาะได้ดีในทุกสภาพพื้นผิว ส่วนพื้นรองเท้าชั้นกลางทำจากโฟม PWRRUN ช่วยรองรับแรงกระแทก ซัพพอร์ตเท้าตลอดการสวมใส่


ข้อดี

1.พื้นรองเท้าชั้นกลางทำจากโฟม PWRRUN ช่วยรองรับแรงกระแทก

2.น้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี



ขอบคุณรูปภาพสินค้าทั้งหมดจาก https://www.rev.co.th

อุปกรณ์วิ่งเทรลที่พร้อม ย่อมทำให้ประสบการณ์การวิ่งเทรลนั้นสะดวก และง่ายขึ้น แถมยังช่วยลดการเกิดการบาดเจ็บของร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นหากใครเริ่มต้นอยากจะวิ่งเทรล อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อม และเลือกช้อปอุปกรณ์วิ่งเทรลที่มีคุณภาพ และเหมาะสม ผ่านร้านอุปกรณ์วิ่งเทรลที่ได้มาตรฐานอย่างwww.rev.co.thพร้อมรับส่วนลดสูงสุด 105% สำหรับสมาชิกบัตรเครดิต ก็จะช่วยให้วิ่งเทรลได้อย่างเต็มที่ เข้าเส้นชัยดังที่ใฝ่ฝัน และได้ช้อปสินค้าในราคาสุดคุ้ม ใครยังไม่มีบัตร สามารถกดสมัครบัตรเครดิต KTC ออนไลน์พร้อมรับสิทธิพิเศษได้เลย


ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC