เคยไหม? ซักผ้าก็บ่อย แดดก็แรง แต่ทำไมกลิ่นอับยังติดหนึบไม่ยอมไปไหน ยิ่งเวลาเหงื่อออกระหว่างวัน กลิ่นเหม็นอับที่คิดว่าซักหายแล้วกลับโชยกลับมาทักทายจนเสียความมั่นใจ ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากคุณซักผ้าไม่สะอาด แต่เป็นเพราะ "เชื้อแบคทีเรียและคราบไขมันฝังลึก" ในใยผ้าที่ยังไม่ถูกกำจัดอย่างถูกวิธี บทความนี้จะพาไปเจาะลึกต้นตอพร้อมแนะเทคนิคกู้ชีพเสื้อผ้าให้กลับมาหอมสดชื่นอย่างแท้จริง
ทำไมผ้าเหม็นอับ ซักแล้วกลิ่นไม่หาย?
ผ้าที่ซักแล้วกลิ่นไม่หาย ส่วนใหญ่เกิดจากคราบเหงื่อและแบคทีเรียฝังอยู่ในเส้นใยผ้า รวมถึงการตากผ้าในที่อากาศไม่ถ่ายเทหรือเครื่องซักผ้าที่มีคราบสะสม หากซักซ้ำด้วยวิธีเดิม กลิ่นอาจยังอยู่ เพราะต้นเหตุไม่ได้ถูกกำจัดออกจากผ้าอย่างแท้จริง
กลิ่นอับเกิดจากแบคทีเรียและความชื้นใช่ไหม?
แบคทีเรียบนผ้าคือตัวการที่แท้จริง โดยเฉพาะสายพันธุ์ Moraxella osloensis ที่ชอบกินคราบไขมันและกรดไขมันจากซีบัม (Sebum) ที่หลุดลอกมาพร้อมกับเหงื่อไคลของเรา เมื่อผ้าตกอยู่ในสภาวะผ้าแห้งช้าและมีความชื้นในผ้านานเกินไป เช่น การตากผ้าในห้องที่อับลม หรือการหมักผ้าเปียกเหงื่อทิ้งไว้ในตะกร้า แบคทีเรียเหล่านี้จะย่อยสลายไขมันและเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว พร้อมปล่อยแก๊สที่มีกลิ่นเหม็นอับฝังแน่นออกมา
ใช้น้ำยาซักผ้ามากเกินไปทำให้ผ้าเหม็นอับได้ไหม?
การใส่น้ำยาซักผ้าเยอะเกินไปไม่ได้ช่วยให้ผ้าสะอาดขึ้น แต่จะเกิดคราบน้ำยาซักผ้าตกค้างสะสมอยู่ตามใยผ้าและในถังซัก คราบที่ล้างออกไม่หมดนี้จะทำหน้าที่เหมือนแม่เหล็กดึงดูดสิ่งสกปรกและกลายเป็นแหล่งอาหารอันโอชะของแบคทีเรีย ส่งผลให้เกิดปัญหาผ้าเหม็นหลังซักตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
น้ำยาปรับผ้านุ่มช่วยหรือทำให้กลิ่นอับหนักขึ้น?
น้ำยาปรับผ้านุ่มช่วยให้ผ้าหอมสดชื่นและนุ่มฟูชั่วคราว ทว่าหากใช้มากเกินไป สารไขมันในน้ำยาปรับผ้านุ่มจะเข้าไปเคลือบปิดกั้นเส้นใยผ้า ดักจับความชื้นและคราบเหงื่อไคลเอาไว้ด้านใน ทำให้เกิดกลิ่นอับติดผ้าฝังแน่นหนึบ ยิ่งประโคมใส่ซ้ำ น้ำยาปรับผ้านุ่มทำให้เหม็นอับรุนแรงกว่าเดิมเมื่อเจอกับเหงื่อระหว่างวัน
หากเสื้อผ้าเริ่มมีกลิ่นอับฝังลึก ให้งดใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มชั่วคราวประมาณ 2-3 น้ำซัก เพื่อเคลียร์คราบไขมันที่เคลือบใยผ้าออกไปก่อน เปิดทางให้สารทำความสะอาดเข้าไปฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างเข้าถึง
ผ้าเหม็นอับต้องซักใหม่ยังไงให้กลิ่นหายจริง?
วิธีซักผ้าเหม็นอับให้กลิ่นหายจริง ควรเริ่มจากแยกผ้าที่มีกลิ่นออกมา แช่ด้วยตัวช่วยที่เหมาะกับชนิดผ้า ซักด้วยน้ำยาในปริมาณพอดี เลือกโหมดล้างน้ำให้สะอาด และรีบนำไปตากในที่อากาศถ่ายเทหรือใช้เครื่องอบให้แห้งสนิท
1.แยกผ้าก่อนซัก:ป้องกันกลิ่นกระจาย
ควรแยกผ้าที่มีกลิ่นอับรุนแรง เช่น ผ้าขนหนูเหม็นอับ หรือชุดกีฬาเหม็นเหงื่อ ออกจากเสื้อผ้าปกติทันที ไม่ทิ้งหมักรวมกันในตะกร้าข้ามคืนเพื่อป้องกันไม่ให้สปอร์เชื้อราและแบคทีเรียลุกลามไปยังเสื้อผ้าชิ้นอื่น
2.แช่ผ้าก่อนซักด้วยตัวช่วยปรับ pH:สลายคราบฝังลึก 15-30 นาที
การแช่ผ้าเหม็นอับคือกุญแจสำคัญ เลือกใช้น้ำยาซักผ้าลดกลิ่นอับสูตรเข้มข้น หรือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อผ้าสำหรับเสื้อผ้าตามปริมาณบนฉลาก (หลีกเลี่ยงการผสมสารเคมีหลายประเภทเอง เช่น น้ำยาซักผ้าขาวผสมกับน้ำส้มสายชู เพราะอาจเกิดแก๊สพิษที่เป็นอันตรายได้)
3.ซักด้วยปริมาณน้ำยาที่พอดี:ลดคราบตกค้าง
คำนวณใช้น้ำยาซักผ้าเท่าไหร่ให้สัมพันธ์กับปริมาณผ้าและระดับน้ำตามคำแนะนำข้างบรรจุภัณฑ์ เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่มีคราบน้ำยาหลงเหลือและช่วยให้ซักผ้าให้สะอาดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ป้องกันปัญหาผ้าเหม็นหลังซัก
4.เลือกโหมดล้างน้ำเพิ่ม (Extra Rinse):เคลียร์สิ่งสกปรกเกลี้ยง
หากใช้เครื่องซักผ้าซักผ้าหนาเหม็นอับ ให้กดเลือกโหมดล้างน้ำเพิ่มอีก 1 รอบ เพื่อชะล้างคราบสกปรก คราบไขมัน และเศษแบคทีเรียที่หลุดออกมาให้ออกจากถังซักไปอย่างหมดจด
5.ตากทันทีและทำให้ผ้าแห้งเร็วที่สุด:ตัดวงจรความชื้น
เมื่อเครื่องทำงานเสร็จสิ้นให้รีบนำผ้าออกทันที ห้ามทิ้งไว้ในถัง สะบัดผ้าแรงๆ เพื่อให้ใยผ้าคลายตัว เว้นระยะห่างในการตากผ้าไม่ให้เหม็นอับ เพื่อให้ผ้าแห้งเร็ว ยิ่งเป็นกรณีตากผ้าในคอนโดที่มีพื้นที่จำกัด ควรเลือกจุดที่ลมพัดผ่านสะดวก
ผ้าเหม็นอับแต่ละประเภทควรแก้ยังไง?
ผ้าแต่ละประเภทต้องแก้กลิ่นอับต่างกัน ผ้าขนหนูควรเน้นล้างคราบสะสมและตากให้แห้งสนิท ชุดกีฬาควรลดคราบเหงื่อและคราบไขมัน ส่วนเสื้อทำงานควรเลือกวิธีที่ถนอมเนื้อผ้า ไม่ใช้ความร้อนหรือสารทำความสะอาดแรงเกินไปจนผ้าเสียทรง
ผ้าขนหนูเหม็นอับ ซักยังไงให้กลับมาหอม?
เนื่องจากผ้าขนหนูมีเส้นใยที่หนาและอุ้มน้ำได้ดีมาก จึงมักเกิดปัญหาผ้าขนหนูเหม็นแม้ซักแล้ว วิธีแก้คือในการซักผ้าขนหนูรอบที่ต้องการเคลียร์กลิ่น ให้งดน้ำยาปรับผ้านุ่มเด็ดขาด แช่ผ้าในน้ำอุ่นค่อนไปทางร้อน (หากป้ายสัญลักษณ์ระบุว่าทนความร้อนได้) ร่วมกับน้ำยาซักผ้าสูตรยับยั้งแบคทีเรีย ก่อนตากในที่แดดจัด
ชุดกีฬาเหม็นเหงื่อ ซักยังไงให้กลิ่นไม่ติด?
ผ้าใยสังเคราะห์ (เช่น Polyester, Spandex) มักกักเก็บคราบไขมันจากเหงื่อได้ง่ายจนเกิดกลิ่นเหงื่อติดเสื้อแก้ยาก หลีกเลี่ยงการปล่อยเสื้อออกกำลังกายเหม็นทิ้งไว้ในกระเป๋าข้ามวัน แนะนำให้ล้างน้ำเปล่าสะบัดตากลมไว้ก่อน หรือซักทันทีโดยเน้นกลับตะเข็บเสื้อเอาด้านในออกก่อนซักเพื่อขจัดคราบไคลให้ตรงจุด ป้องกันชุดกีฬาเหม็นอับในระยะยาว
เสื้อผ้าที่ตากในห้องหรือคอนโด ทำยังไงไม่ให้เหม็นอับ?
สำหรับชาวเมืองที่ต้องตากผ้าในคอนโดและมักเจอผ้าเหม็นอับหน้าฝน ควรเลือกจัดวางราวตากผ้าให้ห่างกันอย่างน้อย 10-15 เซนติเมตรต่อตัว เปิดพัดลมเบอร์แรงสุดช่วยเป่าเพื่อไล่ความชื้นและเร่งการระบายอากาศ หรือเลือกซักผ้าในช่วงเช้าแทนช่วงเวลากลางคืนที่มีความชื้นในอากาศสูง เพื่อตากผ้าในห้องไม่ให้เหม็น
เครื่องซักผ้าทำให้ผ้าเหม็นอับได้ไหม?
เครื่องซักผ้าสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้ผ้าเหม็นอับได้ โดยเฉพาะเครื่องที่ไม่ได้ล้างถังซักเป็นประจำ มีคราบน้ำยาในช่องใส่น้ำยา หรือมีความชื้นสะสมบริเวณขอบยาง หลังซักควรเปิดฝาเครื่องทิ้งไว้ให้แห้งและล้างถังซักเป็นระยะ
ควรล้างถังซักบ่อยแค่ไหน?
คำถามที่หลายบ้านสงสัยคือต้องล้างถังซักบ่อยแค่ไหน คำตอบคือควรล้างถังซักอย่างน้อย เดือนละ 1 ครั้ง หากเป็นบ้านที่ซักผ้าถี่หรือมีสัตว์เลี้ยง เพื่อขจัดคราบ Biofilm และสิ่งสกปรกหลุดลอกไม่ให้กลับไปเกาะเสื้อผ้าจนเกิดเครื่องซักผ้ากลิ่นอับ โดยสามารถใช้วิธีล้างถังซักด้วยโปรแกรม Tub Clean ของเครื่อง ร่วมกับผงล้างถังซักผ้าโดยเฉพาะ
หลังซักเสร็จควรเปิดฝาเครื่องซักผ้าทิ้งไว้ไหม?
ตอบคำถามนี้ได้อย่างมั่นใจเลยว่า "ควรเปิดทิ้งไว้ทุกครั้ง" การเปิดฝาเครื่องซักผ้าทิ้งไว้อย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงหลังใช้งาน จะช่วยระบายความชื้นในเครื่องซักผ้าให้ระเหยออกไป โดยเฉพาะเครื่องซักผ้าฝาหน้าเหม็นอับง่ายบริเวณขอบยางเครื่องซักผ้า การเปิดฝาและใช้ผ้าสะอาดเช็ดขอบยางให้แห้งจะช่วยลดการสะสมของเชื้อราดำได้เป็นอย่างดี
ตากผ้ายังไงไม่ให้เหม็นอับ โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน?
- เว้นระยะห่าง: จัดระเบียบราวตากผ้าไม่ให้แน่นจนเกินไป แขวนผ้าแบบสลับสั้น-ยาว เพื่อให้ลมพัดผ่านได้สะดวกรอบทิศทาง
- ใช้ตัวช่วยระบายอากาศ: หากต้องตากผ้าในห้อง ให้เปิดหน้าต่างและเปิดพัดลมส่ายไปมาเพื่อลดความชื้นสะสม ป้องกันภาวะห้องอับชื้น
- ใช้เครื่องอบผ้า: การส่งผ้าเข้าเครื่องอบผ้าระบบความร้อนสูงช่วยให้ผ้าแห้งเร็วและตัดวงจรแบคทีเรียได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่อควรอ่านป้าย Care Label บนเสื้อผ้าก่อนเพื่อป้องกันผ้าหดตัว
อะไรไม่ควรทำเมื่อผ้าเหม็นอับ?
- ห้ามใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มกลบกลิ่น: การเทน้ำยาปรับผ้านุ่มเพิ่มเข้าไปหวังให้ผ้าหอมชั่วคราว จะยิ่งทำให้สารไขมันไปเคลือบสะสมทับแบคทีเรียเดิม ส่งผลให้กลิ่นอับไม่หายและส่งกลิ่นรุนแรงกว่าเดิมเมื่อผ้าเปียกเหงื่อ
- ห้ามผสมผลิตภัณฑ์ซักผ้าหลายอย่างเองโดยไม่อ่านฉลาก: การนำผลิตภัณฑ์ซักผ้าหลายสูตร เช่น น้ำยาซักผ้าขาว มาผสมรวมกับน้ำยาฆ่าเชื้อผ้าหรือสารเคมีอื่นๆ เองโดยไม่มีคำแนะนำระบุ เป็นข้อควรระวังซักผ้าที่สำคัญ เพราะอาจทำปฏิกิริยาเคมีปล่อยไอพิษที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและทำลายเนื้อผ้าได้
ตารางเปรียบเทียบ วิธีแก้ผ้าเหม็นอับแบบไหนเหมาะกับปัญหาอะไร?
วิธีแก้ผ้าเหม็นอับควรเลือกตามสาเหตุ หากเป็นกลิ่นเหงื่อควรเน้นการแช่และซักให้คราบออก หากเป็นกลิ่นจากความชื้นควรเพิ่มการระบายอากาศและทำให้ผ้าแห้งเร็ว ส่วนถ้าเป็นกลิ่นจากเครื่องซักผ้า ควรล้างถังซักและทำความสะอาดช่องใส่น้ำยา
Checklist ซักผ้าให้หอม ไม่เหม็นอับซ้ำ
ถ้าไม่อยากให้ผ้าเหม็นอับซ้ำ ควรซักผ้าทันทีเมื่อมีเหงื่อ ไม่ใส่ผ้าแน่นเครื่อง ใช้น้ำยาในปริมาณพอดี ตากทันทีหลังซัก เปิดฝาเครื่องให้ระบายอากาศ และล้างถังซักเป็นประจำ วิธีเหล่านี้ช่วยลดทั้งกลิ่นอับและคราบสะสมในระยะยาว
แนะนำ ผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรเข้มข้นตัวเด็ด สยบกลิ่นอับฝังลึก
การเลือกน้ำยาซักผ้าสูตรที่เหมาะสมมีผลอย่างมากในการจัดการแบคทีเรียและคราบไขมันสะสมในเส้นใย ปัจจุบันมีหลากหลายแบรนด์ชั้นนำในท้องตลาดที่พัฒนาสูตรเข้มข้นเพื่อแก้ปัญหานี้โดยเฉพาะ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นแตกต่างกันไปให้เลือกช้อปมาติดบ้านไว้
ขอบคุณรูปภาพจาก : Fineline Thailand
สูตรลดกลิ่นอับชื้น (Anti-Odor / ป้องกันผ้าเหม็นอับ): เหมาะสำหรับคนชอบซักผ้าตอนกลางคืน ตากผ้าในที่ร่ม หรือชาวคอนโดที่ตากผ้าในพื้นที่จำกัด เช่น Fineline พาวเวอร์ คลีน ที่มีเทคโนโลยี FX Tech หรือ Attack 3D Anti-Odor ที่เน้นยับยั้งแบคทีเรียและลดกลิ่นอับชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ขอบคุณรูปภาพจาก : www.breeze.co.th
สูตรขจัดคราบหนักและสิ่งสกปรกฝังลึก: สำหรับบ้านไหนที่เสื้อผ้าต้องเผชิญกับคราบเหงื่อไคลเข้มข้น คราบอาหาร หรือกิจกรรมสมบุกสมบัน แบรนด์ยอดนิยมอย่าง Breeze Excel Gold หรือ Downy สูตรเข้มข้น จะช่วยสลายคราบลึกโดยไม่ต้องออกแรงขยี้มาก ป้องกันไม่ให้คราบสกปรกตกค้างจนกลายเป็นอาหารของแบคทีเรีย
ขอบคุณรูปภาพจาก shopee.co.th
สูตรผสมน้ำยาฆ่าเชื้อผ้า หรือแอนตี้แบคทีเรีย: หากผ้ามีกลิ่นอับเรื้อรังซักไม่หาย แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียในตัว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อผ้าเฉพาะทาง เช่น Dettol Laundry Sanitiser ผสมร่วมในน้ำแช่ผ้า เพื่อทำลายโครงสร้างของจุลินทรีย์ที่เกาะแน่นอยู่ใต้เส้นใยผ้าให้หมดไปอย่างเด็ดขาด
เลือกซื้อและเปรียบเทียบโปรโมชันเด็ดของแต่ละแบรนด์ได้ง่าย ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์อย่างเป็นทางการได้แล้ววันนี้ที่: Shopee | Lazada | TikTok Shop
สรุป ผ้าเหม็นอับ ซักไม่หาย แก้ได้ถ้าจัดการที่ต้นเหตุ
ผ้าเหม็นอับซักไม่หายแก้ได้ หากเริ่มจากหาสาเหตุให้ถูกว่าเกิดจากคราบเหงื่อ ความชื้น เครื่องซักผ้า หรือวิธีตาก จากนั้นเลือกวิธีซักและตากให้เหมาะกับชนิดผ้า พร้อมดูแลถังซักเป็นประจำ หากต้องซื้อของใช้หรืออุปกรณ์ดูแลผ้าเพิ่มเติม การใช้บัตรเครดิต KTC ก็ช่วยให้วางแผนค่าใช้จ่ายได้คุ้มขึ้น
เปลี่ยนทุกงานบ้านที่ยุ่งยากให้กลายเป็นเรื่องคุ้มค่าและง่ายดายยิ่งกว่าเดิม ดูแลเสื้อผ้าชุดเก่งให้หอมสะอาดมั่นใจ พร้อมบริหารค่าใช้จ่ายในบ้านอย่างชาญฉลาด สมัครบัตรเครดิต KTC วันนี้ เพื่อรับสิทธิประโยชน์ ส่วนลด โปรโมชันผ่อนสบาย และสะสมคะแนน KTC FOREVER ในทุกการใช้จ่ายเพื่อบ้านของคุณ
FAQ ผ้าเหม็นอับ ซักไม่หาย
ผ้าเหม็นอับต้องซักใหม่ไหม?
ควรซักผ้าใหม่หากกลิ่นยังชัดเจนอยู่ เพราะการปล่อยทิ้งไว้แบคทีเรียจะยิ่งเจริญเติบโต วิธีซักใหม่ที่ถูกต้องคือให้แช่ผ้าก่อนซักด้วยน้ำยาซักผ้าสูตรแอนตี้แบคทีเรีย ใช้น้ำยาในปริมาณเหมาะสม และตากให้แห้งเร็วที่สุด ไม่ควรฉีดน้ำหอมหรือใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อกลบกลิ่นเด็ดขาดเพราะจะทำให้กลิ่นอับติดผ้ารุนแรงขึ้น
ผ้าเหม็นอับใช้น้ำส้มสายชูได้ไหม?
การใช้น้ำส้มสายชูซักผ้าสามารถทำได้กับผ้าบางประเภทเพื่อช่วยแก้ผ้าเหม็นอับ โดยกรดอ่อนๆ จะช่วยสลายคราบไขมัน ทว่าควรระวังในการซักผ้าด้วยน้ำส้มสายชูกับผ้าเนื้อบาง และห้ามนำไปผสมกับผลิตภัณฑ์ซักผ้าขาวหรือน้ำยาทำความสะอาดประเภทอื่นโดยตรงเด็ดขาด ควรตรวจสอบป้ายดูแลผ้าและฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนเสมอ
ทำไมซักผ้าแล้วมีกลิ่นอับทั้งที่ใส่น้ำยาปรับผ้านุ่ม?
เพราะการที่ซักผ้าแล้วเหม็นอับเกิดจากแบคทีเรียและคราบสกปรกฝังลึกที่ยังไม่ถูกกำจัดออกไป การใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มเข้าไปเพิ่มทำได้เพียงสร้างกลิ่นหอมเคลือบทับไว้ชั่วคราว เมื่อผ้าไม่หอมจริงและเจอกับความชื้นหรือเหงื่อระหว่างวัน ชั้นไขมันของน้ำยาปรับผ้านุ่มจะยิ่งดักจับกลิ่นอับจนทำให้น้ำยาปรับผ้านุ่มผ้าเหม็นอับรุนแรงขึ้น
ตากผ้าในห้องทำไมถึงเหม็นอับ?
เนื่องจากสภาพแวดล้อมภายในห้องมักมีอากาศถ่ายเทไม่ดี ทำให้ความชื้นรอบๆ ตัวผ้าไม่ถูกพัดพาออกไป ส่งผลให้ผ้าแห้งช้าและเกิดความชื้นสะสม ซึ่งเป็นสภาวะเร่งให้แบคทีเรียโตไว การตากผ้าในห้องเหม็นอับแก้ง่ายๆ โดยการเว้นระยะผ้า เปิดหน้าต่าง และใช้พัดลมช่วยเป่า หรือถ้าตากผ้าในคอนโดให้เลือกตากตรงระเบียงที่มีลมผ่าน
เครื่องซักผ้าเหม็นทำให้ผ้าเหม็นได้ไหม?
ได้แน่นอน เพราะหากเครื่องซักผ้าเหม็นอับ มีคราบสกปรก คราบผงซักฟอก และเชื้อราสะสมอยู่ตามถังซัก ขอบยาง หรือตัวกรอง สิ่งสกปรกเหล่านี้จะหลุดออกมาผสมกับน้ำในน้ำซักใหม่ ทำให้เครื่องซักผ้าทำให้ผ้าเหม็นอับตามไปด้วย จึงควรหมั่นล้างถังซักและเปิดฝาระบายอากาศทุกครั้งหลังใช้งาน
ผ้าเหม็นอับเก็บไว้ในตู้ทำยังไงดี?
หากพบปัญหาผ้าเหม็นอับในตู้ ให้นำผ้าทั้งหมดออกมาตรวจสอบความชื้น ตัวไหนที่มีกลิ่นชัดเจนให้นำไปซักใหม่และตากให้แห้งสนิทก่อนนำกลับมาเก็บ จากนั้นให้เปิดทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าเหม็นอับ เช็ดให้แห้ง วางสารดูดความชื้นหรือก้อนหอมเพิ่ม และเปิดตู้เพื่อระบายอากาศเป็นระยะเพื่อเก็บผ้าไม่ให้เหม็นอับซ้ำอีก






