เตรียมพร้อมรับมือ 7 โรคยอดฮิตที่มากับหน้าร้อน ทำร้ายสุขภาพ

ไม่พลาดเรื่องสุขภาพ ร้อนแค่ไหนก็ยังแข็งแรง

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่อากาศในประเทศมีอุณหภูมิสูงขึ้นเป็นอย่างมาก และความร้อนยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่เฉพาะอากาศที่ส่งผลกระทบ แต่แดดที่ส่องลงมาก็มีค่า UV Index ที่สูงจนถึงขีดอันตราย ผู้ที่ต้องออกนอกบ้านในเวลาแดดจัดจะต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพื่อปกป้องผิว หน้าร้อนแบบนี้เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ควรดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากโรคที่มากับหน้าร้อน เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเองในระยะยาว

7 โรคและอาการที่มักพบในหน้าร้อนที่ควรระวัง

อากาศร้อนจัดในฤดูร้อนก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้

โรคหน้าร้อนเป็นเรื่องที่กรมควบคุมโรคเองก็ให้ความสำคัญ โดยโรคหน้าร้อนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคนและสัตว์ รวมถึงเปลี่ยนแปลงทางสภาพอารมณ์ด้วย โรคยอดฮิตที่ควรระวังในช่วงหน้าร้อน ได้แก่

1. โรคลมแดด

โรคลมแดดหรือที่คุ้นเคยกันในชื่อโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ขาดน้ำ เนื่องจากน้ำในร่างกายถูกดึงไปใช้เพื่อลดความร้อนภายในจนหมด ทำให้เกิดภาพหลอน ตัวร้อน เวียนศีรษะ และอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ 

2. ผดผื่นคัน

ฤดูร้อนเป็นช่วงที่ร่างกายมีเหงื่อออกมากและเกิดการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรียบนรูขุมขนบนร่างกาย ทำให้เกิดสิวผดหรือผดผื่นทั่วร่างกาย หากอักเสบมากจะมีอาการแสบ คัน และเป็นรอยแดง 

3. โรคอหิวาตกโรค

อหิวาตกโรคเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด โดยในช่วงหน้าร้อน อาหารจะเน่าเสียได้ง่ายมากขึ้น เพราะอากาศที่ร้อนช่วยเร่งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย เชื้ออะมีบา และเชื้อราในอาหาร ทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างหนัก หากสูญเสียน้ำมากอาจจะเสียชีวิตได้

4. โรคพิษสุนัขบ้า

อากาศร้อนทำให้สัตว์จรจัดติดเชื้อ มักจะพบในหมาและแมวจรจัด โดยเชื้อพิษสุนัขบ้าจะอยู่ในน้ำลายของสัตว์ที่ติดเชื้อ หากโดนกัดจะทำให้ติดโรคได้ ต้องรีบไปโรงพยาบาลเพื่อฉีดวัคซีนโดยด่วน

5. โรคเครียด

เป็นโรคที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามแต่อากาศที่ร้อนส่งผลเป็นอย่างมากต่ออารมณ์ หลายคนจึงมีภาวะโรคเครียดเกิดขึ้น ส่งผลกระทบให้หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ นอนไม่หลับ ขี้กังวล และรับประทานอาหารได้น้อยลง โดยปกติสามารถดีขึ้นได้เมื่อได้อยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น

6. โรคไข้หวัด

คนมักเข้าใจว่าไข้หวัดเกิดขึ้นบ่อยเฉพาะหน้าฝนและหน้าหนาว แต่หน้าร้อนที่อากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลันก็ส่งผลให้คนเป็นหวัดได้เช่นกัน แต่สามารถรักษาได้หายได้เหมือนไข้หวัดทั่วไป นี่ทำให้ไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล

7. อาหารเป็นพิษ

สาเหตุของการเกิดอาการอาหารเป็นพิษมีได้หลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะประเทศไทยนิยมอาหารรสจัดและเผ็ดร้อน ไปจนถึงอาหารประเภทสุก ๆ ดิบ ๆ หรือเป็นอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน เช่น ส้มตำ ก้อย หากมีการปนเปื้อนจะทำให้อาหารเป็นพิษได้ง่ายกว่าเดิมเพราะเชื้อโรคเติบโตได้เร็วในหน้าร้อน

โรคที่มักระบาดในช่วงฤดูร้อนเป็นโรคที่คนคุ้นชินกันดีอยู่แล้ว แต่ก็ไม่ควรละเลย การดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับฤดูกาลเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงให้กับตนเอง และลดโอกาสเกิดโรคได้เป็นอย่างดี

การดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อน

หน้าร้อนมาพร้อมอากาศที่ร้อนจัด และอาจจะสลับกับฝนจากพายุฤดูร้อน หรือมวลอากาศเย็นเป็นครั้งคราวที่ทำให้ร่างกายต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ ในช่วงหน้าร้อนมีวิธีการดูแลตนเองที่ปฏิบัติตามได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด คววรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูงเอาไว้
• ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ ช่วยลดความไม่สบายตัวและบรรเทาความร้อนได้ดีขึ้น
• อยู่ในที่ที่อากาศไม่ร้อนจัดจนเกินไป เช่น ในห้องแอร์ หรือในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก
• รับประทานที่ปรุงสุกใหม่ ๆ เพราะหน้าร้อนอาหารจะเสียง่าย เสี่ยงต่อโรคเกี่ยวกับการขับถ่าย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากร่างกายขาดน้ำจะส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
• รับประทานอาหารและผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม เฉาก๊วย ช่วยเพิ่มความชื่นใจในช่วงหน้าร้อน

สุขภาพเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก หากเจ็บป่วยขึ้นมาบางครั้งค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง หากไม่มีประกันภัยสุขภาพหรือประกันสังคมที่ช่วยเหลือเรื่องค่าใช้จ่ายอาจสร้างความลำบากยามเจ็บป่วยไม่น้อย และนอกจากประกันการมีช่องทางสำรองในการหาเงินด่วน เช่น KTC พี่เบิ้ม รถแลกเงินก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนมีรถ เพราะมีบริการพี่เบิ้ม Delivery รับสมัครถึงที่ ให้วงเงินสูงสุด 1 ล้านบาท รู้ผลอนุมัติเร็วทันใจภายใน 2 ชั่วโมง พร้อมรับเงินทันที ตอบโจทย์สำหรับคนต้องการเงินด่วนได้เป็นอย่างดี 

รับมือค่าใช้จ่ายหากป่วยโรคหน้าร้อนด้วยKTC พี่เบิ้ม รถแลกเงิน