มื้อเที่ยงกินอะไรดี? 50 เมนูอาหารกลางวันพนักงานอร่อยๆ ง่ายๆ ยอดฮิต

เรื่องกินเรื่องใหญ่ นับเป็นอีกหนึ่งภารกิจของคนทำงาน ในแต่ละมื้อแต่ละวัน กับการคิดเมนูอาหารกลางวัน เพราะหากต้องกินอาหารเมนูซ้ำๆ เดิมๆ ก็ต้องมีเบื่อกันบ้างเป็นธรรมดา KTC เลยมัดรวมมาให้กับ 50 เมนูอาหารกลางวันพนักงาน มีหลากหลายหมวดหมู่มาให้เลือก พักเที่ยงนี้คิดอะไรไม่ออกก็มาหาเมนูเด็ดๆ ที่นี่ได้เลย

เมนูข้าวตามสั่ง

1. ผัดกะเพรา อาจเรียกได้ว่าเป็นเมนูที่สิ้นคิด แต่อร่อยทานได้เรื่อยๆ มีให้เลือกทั้ง กะเพราไก่ กะเพราเนื้อ กะเพราหมูกรอบ กะเพราไข่เยี่ยวม้า คิดอะไรไม่ออกก็สั่งผัดกะเพราไว้ก่อน
2. ข้าวผัด ข้าวผัดหมู ข้าวผัดกุ้ง ข้าวผัดปลากระป๋อง ข้าวผัดกุนเชียง เมนูอิ่มท้องที่คนไม่กินรสจัดแฮปปี้ แต่ถ้ากำลังหัดกินเผ็ดแนะนำเป็นข้าวผัดต้มยำเลย
3. สุกี้ หนึ่งในอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ มีให้เลือกเยอะทั้ง สุกี้ไก่ สุกี้หมู สุกี้ทะเล และถ้าใครเป็นมังสวิรัติสั่งสุกี้ผักก็ตอบโจทย์ และยังเลือกได้ว่าจะทานแบบน้ำหรือแบบแห้ง
4. ผัดพริกแกง กลางวันนี้อยากกินเมนูจัดจ้าน ผัดพริกแกงหมูกรอบก็น่าสน หรือจะเป็นหมูชิ้น พริกแกงไก่ ใส่ถั่วฝักยาวก็อิ่มกำลังดี
5. ผัดกระเทียมพริกไทย เมนูนี้ไม่เผ็ดแต่กินกี่ครั้งก็อร่อย จะเลือกทานเนื้อสัตว์ หรือซีฟู้ดก็เข้ากัน ยิ่งถ้าโปะไข่ดาวไม่สุกไข่แดงเยิ้มๆ มาด้วยบอกเลยว่าฟิน
6. ผัดคะน้า แค่มีผักเขียวๆ ก็รู้สึกถึง อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ผัดคะน้าปลาเค็มกับข้าวสวยร้อนๆ ก็ดีนะ หรือจะจัดคะน้าหมูกรอบก็อร่อยเข้ากัน
7. ผัดผงกะหรี่ เมนูโปรดของใครหลายคน เป็นเมนูประจำที่กินได้ทุกอาทิตย์ และร้านตามสั่งสามารถทำเมนูนี้ราดข้าวได้อร่อยไม่แพ้ทานในร้านอาหารดังๆ เลย
8. ผัดขี้เมา เมนูอาหารพนักงานโรงงานที่ฮิตอีกเมนูหนึ่ง อยากกินผัดขี้เมาแนะนำสั่งผัดขี้เมาทะเลเลย เพราะรสเผ็ดเข้ากับกุ้ง ปลาหมึกมากๆ
9. ข้าวไข่เจียว อาหารเซฟโซนกินง่ายแต่ก็อร่อยทุกครั้ง เมนูอาหารพนักงานโรงงาน แนะนำถ้าอยากเพิ่มรสชาติ สั่งเป็นไข่เจียวหมูสับหรือไข่เจียวแหนมยิ่งอร่อย
10. ผัดซีอิ๊ว ไม่มีใครปฏิเสธความอร่อยของเมนูนี้แน่นอน เลือกทานเส้นใหญ่ก็ฮิต เส้นหมี่ก็ดี เป็นอีกหนึ่งเมนูตามสั่งที่อิ่มท้องยาวๆ จนเลิกงาน

เมนูเส้น

1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก เมนูอาหารพนักงานโรงงาน หากินง่ายไปตรงไหนก็เจอ มีให้เลือกทานทั้งเนื้อวัว เนื้อหมู แถมเครื่องในต่างๆ ที่สำคัญอย่าลืมกากหมูกับแคปหมู
2. ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส สำหรับคนที่ไม่ชอบอาหารรสเผ็ด แนะนำเป็นก๋วยเตี๋ยวน้ำใส ซดน้ำซุปอุ่นๆ ก็เข้าท่า ยิ่งถ้าทำงานในห้องแอร์ที่อากาศหนาวมากๆ ยิ่งช่วยให้อุ่นขึ้นด้วย
3. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อยากกินอาหารประเภทเส้นรสชาติเข้มข้น เผ็ดนิดๆ หวานหน่อยๆ ใครชอบเผ็ดมากๆ ก็สามารถเติมพริกได้ตามความแซ่บ
4. เย็นตาโฟ แนะนำ เมนูอาหารพนักงานโรงงาน เย็นตาโฟก็อร่อยและอิ่มท้องดีไม้น้อย และเป็นอาหารที่ฮอตฮิตไม่น้อย จะเส้นใหญ่ เส้นเล็กก็อร่อยเข้ากัน
5. ก๋วยจั๊บ อีกหนึ่งอาหารประเภทเส้น ที่เครื่องแน่น ทั้งหมูกรอบ ไข่พะโล้ เครื่องในหมู เลือดหมู เต้าหู้ทอด มีให้เลือกทั้งแบบน้ำข้นและน้ำใส
6. เฝอ ใครเลิฟอาหารเมนูเส้นต้องหาร้านเฝอด่วนๆ เป็นเมนูผักเยอะ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ
7. ขนมจีนน้ำยา อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ อิ่มกำลังดี มีให้เลือกหลายชนิด ทั้งน้ำยากะทิ น้ำยาป่า หรือจะผสมก็เข้ากัน เติมความอิ่มด้วยไข่ต้มและผักแกล้มนานาชนิด
8. ข้าวซอย คิดถึงอาหารเหนือ เมนูข้าวซอยตอบโจทย์ได้เมนูหนึ่งเลย อร่อยกลมกล่อม มาทั้งเส้นแบบนุ่มและแบบกรอบ เนื้อสัตว์ก็มีให้เลือกหลายชนิด
9. ราดหน้า วันไหนที่หิวมากๆ ราดหน้าหมี่กรอบคือคำตอบ ทานง่าย และมีผักและเนื้อสัตว์ครบ มีเส้นให้เลือกเพียบทั้งเส้นใหญ่ เส้นหมี่ หมี่กรอบ
10. ผัดไทย เมนูเด็ดที่ไม่ว่าคนไทยหรือต่างชาติต่างหลงรัก เส้นจันท์เหนียวหนึบ ใส่ถั่วงอกและไข่เพิ่มโปรตีน แถมเนื้อสัตว์มีให้เลือกทั้งหมูและทะเล

เมนูข้าวราดแกง

1. แกงพะแนงไก่ราดข้าว เป็นเมนูที่หาได้ทุกร้านข้าวราดแกง เป็นเมนูที่มีรสชาติเข้มข้นจัดจ้าน คนชอบกินแกงกะทิชอบเมนูนี้
2. แกงเขียวหวานไก่ราดข้าว แกงที่กินกับอะไรก็อร่อย เมนูอาหารพนักงานโรงงาน จะราดข้าวหรือราดขนมจีนก็ฟิน
3. แกงมัสมั่นไก่ราดข้าว อีกหนึ่งเมนูยอดฮิต มาพร้อมรสชาติมีเอกลักษณ์ มีทั้งแบบน่องไก่ สะโพกไก่ บางร้านก็ใส่มันฝรั่งด้วย
4. แกงฟักทอง มื้อนี้อยากกินของมีประโยชน์ สั่งข้าวราดแกงฟักทองก็ดูเป็น อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ เป็นเมนูที่อยู่ท้องได้ดีอีกเมนูหนึ่งเลย
5. แกงส้มผักรวม แกงที่ซดน้ำได้และมีผักหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักกาดขาว ถั่วฝักยาว มะละกอ จะราดข้าวหรือสั่งใส่ถ้วยก็ตามสะดวก
6. แกงเทโพหมูสามชั้น แกงกะทิที่หาทานยากแต่ก็หาได้ตามร้านตามสั่งหลายๆ ร้าน ใส่ผักบุ้ง หมูสามชั้นชิ้นพอดีคำ เติมพลังได้ดีเลย
7. แกงไตปลา คนที่ชอบกินเผ็ดสั่งแกงไตปลารับรองไม่ผิดหวัง แต่อาจจะต้องกินกับข้าวเยอะหน่อยเพราะเมนูนี้เข้มข้นมาก
8. ต้มข่าไก่ เมนูเบาๆ คลีนๆ แต่รสชาติอร่อยถูกปาก มีทั้งเนื้อไก่ เห็ดนางฟ้า รสชาตินัวๆ กลมกล่อม เป็นตัวเลือกอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ
9. ต้มผักกาดดอง เป็นต้มที่มีรสชาติที่ลงตัว ผักกาดดองต้มกับกระดูกอ่อน เคี้ยวกรุบๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ กลมกล่อมมีรสเปรี้ยวอ่อนๆ กำลังดี
10. ไข่พะโล้ เมนูโปรดของคนทุกวัย ได้โปรตีนจากไข่เน้นๆ เมนูอาหารพนักงานโรงงาน กินง่าย อร่อย ใส่หมูสามชั้น หรือน่องไก่ ก็อร่อย

ข้าวหน้าต่างๆ

1. ข้าวมันไก่ เป็นเมนูที่มีทุกโรงอาหาร เลือกจัดเต็มเนื้อหนัง หรือเนื้ออกไม่เอาหนัง ราดน้ำจิ้มฉ่ำๆ เมนูอาหารพนักงานโรงงาน อร่อยยกนิ้ว
2. ข้าวขาหมู อ้วนไม่กลัว กลางวันนี้ต้องได้กินของอร่อย ข้าวขาหมูเนื้อนุ่มฉ่ำ กินกับผักดองคือเดอะเบส หรือเลือกคากิฉ่ำๆ เพิ่มไข่ ดีงาม
3. ข้าวหมูแดง พักกลางวันต้องรีบพุ่งตัวไปหาร้านข้าวหมูแดง เพิ่มไข่ต้มยางมะตูม สำคัญตรงน้ำราดหมูแดง ทานกับซีอิ๊วดำพริกดอง
4. ข้าวหมูกรอบ หมูกรอบชิ้นโตๆ อร่อยแบบลืมอ้วน กินคู่กับน้ำจิ้มซีอิ๊วดำและแตงกวา ซดน้ำซุปร้อนๆ คู่กัน เข้ากันที่สุด
5. ข้าวหมกไก่ เมนูอาหารพนักงานโรงงาน ที่จุดเด่นคือข้าวสีเหลืองที่หุงกับเครื่องเทศ และไก่ที่หมกไว้ในข้าว ทานกับน้ำจิ้มข้าวหมก เข้ากันดีมาก
6. ข้าวหน้าเป็ด จะเป็ดส่วนแก หรือส่วนสะโพก ส่วนน่องก็อร่อยได้ทุกส่วน มีให้เลือกทั้งเป็ดพะโล้และเป็ดย่าง ทานกับน้ำเป็ดยิ่งอร่อยใช่เลย
7. ข้าวยำไก่แซ่บ เมนูอร่อยครบรส ไก่ทอดกรอบๆ ที่นำไปคลุกกับน้ำยำ แล้วนำมาราดบนข้าวสวยร้อนๆ อร่อยแซ่บไม่เลี่ยน
8. ข้าวไก่ย่าง อยากเติมโปรตีนให้เพียงพอต่อร่างกาย ทานข้าวไก่ย่างกับน้ำจิ้มแจ่ว ซดน้ำซุปร้อนๆ สักถ้วย อิ่มไปถึงตอนเย็น
9. ข้าวหมูทอด เมนูหมูทอดปรุงรสเข้มข้น ทานกับข้าวสวยร้อนๆ เมนูอาหารพนักงานโรงงาน แบบง่ายๆ อร่อยด้วย
10. ข้าวคลุกกะปิ หนึ่งในเมนูอาหารที่มีส่วนประกอบเยอะหลากหลาย อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ได้ครบรสชาติแบบไทยๆ

เมนูต้ม

1. ต้มยำ เมนูติดอันดับโลก เลือกทานต้มยำกุ้ง หรือจะเป็นต้มยำทะเล ต้มยำไก่ มีให้เลือกทั้งแบบน้ำใสและน้ำข้น
2. ต้มโคล้ง เมนูที่ทำจากปลาแห้ง เป็นต้มกลิ่นหอม รสชาติโดดเด่น รสชาติเผ็ดร้อนเพราะใช้พริกแห้งและสมุนไพรไทยหลายชนิด
3. ต้มแซ่บกระดูกหมู เมนูที่ซดน้ำซุปได้คล่องคอ กระดูกอ่อนเกรุบๆ ที่เคี่ยวจนเปื่อย ยิ่งทำให้เจริญอาหาร
4. ต้มเล้ง เมนูเนื้อติดกระดูกหมูต้มจนเปื่อย ใส่พริกเขียวเป็นกำเพิ่มสีสัน เป็นเมนูโปรดและฮิตของหลายๆ คนที่ชอบความเผ็ดแซ่บและเปรี้ยว
5. ต้มจับฉ่าย อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ รวบรวมสารพัดชนิดผัก ไม่ว่าจะเป็นกะหล่ำปลี หัวไชเท้า เห็ดหอม เป็นเมนูอร่อยและมีประโยชน์
6. ต้มเลือดหมู ทานกับข้าวสวยๆ ร้อนๆ เมนูเบาๆ อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ได้โปรตีนจากหมูสับ เครื่องใน และผัก ซดคล่องคอ
7. ซุปเปอร์ตีนไก่ เมนูที่ซดน้ำคล่องคออีกเมนู เติมคอลลาเจนจากตีนไก่เปื่อยๆ กับน้ำซุปกลมกล่อม เปรี้ยวเค็ม ครบรส
8. แกงจืดไข่น้ำหมูสับ อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ รสชาติอ่อนๆ สบายท้อง ได้โปรตีนทะเลจากหมูสับ ไข่ เต้าหู้ไข่ และผักกาดขาว
9. ซุปไก่มันฝรั่งในวันที่อยากกินเมนูสุขภาพแนะนำเมนูนี้เลย เมนูซุปไก่ใส่มันฝรั่ง รสชาติ ไม่เผ็ด ไม่ทำลายลำไส้
10. กระเพาะปลา เมนูอาหารจีนที่มีเครื่องไม่เยอะ อิ่มแบบรองท้องกำลังดี ไม่มากไม่น้อยเกินไป และในวันที่งานตึงเครียดก็ช่วยชาร์จพลังได้ไม่น้อย

50 เมนูมัดรวมไว้ให้แล้ว เลือกกินได้ตามความชอบเลย แต่ถ้ามื้อเที่ยงทำงาน งานยุ่งจนไม่มีเวลาออกไปกินข้าว พนักงานชาวออฟฟิศก็สั่ง Food Delivery ได้มีร้านอาหาร และเมนูเพียบ แล้วตอนนี้ Grab Food เขาก็มีบริการสั่งอาหารกับกลุ่มเพื่อนผ่านการใช้งาน Group Order ด้วย ใช้งานสะดวกมาก กับ ‘คำสั่งซื้อกลุ่ม’ เพียงส่งลิงก์คำสั่งซื้อ และกำหนดเวลาที่ต้องการ ก็รับออเดอร์ง่าย ไม่ต้องรอนาน อีกทั้งยังแบ่งบิลค่าอาหารของแต่ละออเดอร์ให้ด้วย แยกกันจ่าย ง่ายทั้งกลุ่มเลย

สำหรับสมาชิกบัตรเครดิต KTC มีโปรโมชั่น โค้ดส่วนลด เมื่อสั่งอาหารที่แอป Food Delivery เมื่อมียอดสั่งอาหารตามเงื่อนไขที่กำหนด

โปรโมชั่นอิ่มคุ้มที่ GrabFood กับบัตรเครดิต KTC และบัตรกดเงินสด KTC PROUD UNIONPAY / MASTERCARD

• สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่ ที่ GrabFood

กรอกโค้ด KTCNEW รับส่วนลด 80 บาท เมื่อมียอดสั่งอาหารขั้นต่ำ 300 บาท (ไม่รวมค่าส่ง)

(จำกัด 1 สิทธิ์ ต่อบัญชี ตลอดรายการ, จำกัดจำนวนสิทธิ์ 200 สิทธิ์ ต่อเดือน รวม 2,400 สิทธิ์ ตลอดรายการ)

• สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าปัจจุบัน ที่ GrabFood

กรอกโค้ด KTCFOOD รับส่วนลด 50 บาท เมื่อมียอดสั่งอาหารขั้นต่ำ 300 บาท (ไม่รวมค่าส่ง)

(จำกัด 1 สิทธิ์ ต่อบัญชี ตลอดรายการ, จำกัดจำนวนสิทธิ์ 1,666 สิทธิ์ ต่อเดือน รวม 20,000 สิทธิ์ ตลอดรายการ)

• ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 เม.ย. 67 - 31 มี.ค. 68

คะแนนแลกคุ้มกับบัตรเครดิต KTC ที่ GrabFood

ลดแล้ว ลดอีก!! สำหรับสมาชิกบัตรเครดิต KTC รับส่วนลด GrabFood หลายต่อ สูงสุด 100 บาทในออเดอร์เดียว

• ต่อที่ 1

แลกคะแนน KTC FOREVER เพียง 399 คะแนน รับโค้ดส่วนลด GrabFood 50 บาท* ผ่านแอป KTC Mobile จากนั้นนำโค้ดมากรอกรอไว้ที่แอป Grab แล้วกด + สำหรับยอดใช้จ่ายขั้นต่ำ 200 บาทขึ้นไป

ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 เม.ย. 67 – 31 มี.ค. 68

• ต่อที่ 2

สมาชิกบัตรเครดิต KTC กรอกโค้ด KTCFOOD รับส่วนลดเพิ่มอีก 50 บาท

*สำหรับยอดใช้จ่ายขั้นต่ำ 300 บาท

ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 เม.ย. 67 – 31 มี.ค. 68

สิทธิพิเศษรออยู่มากมาย ยังไม่มีบัตรเครดิต KTC สมัครบัตรเครดิตออนไลน์ได้เลย ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง อาชีพไหนก็สมัครได้

ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC