10 กิจกรรมสันทนาการ สนุกๆ คลายเครียดในองค์กรมีอะไรบ้าง ?

ปัจจุบันหลายองค์กรให้ความสำคัญกับการสร้างบรรยากาศการทำงานที่ดี เพื่อลดความเครียดของพนักงาน และเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างทีม กิจกรรมสันทนาการถือเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยกระตุ้นพนักงานให้เกิดความสนุกสนาน ลดความตึงเครียดจากงาน และส่งเสริมการทำงานเป็นทีมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้กิจกรรมสันทนาการยังช่วยให้พนักงานมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และมีแรงจูงใจในการทำงานในระยะยาว

แนะนำ 10 กิจกรรมสันทนาการ

แนะนำ 10 กิจกรรมสันทนาการสนุกๆ คลายเครียด กิจกรรมนันทนาการช่วยละลายพฤติกรรม ที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในองค์กรได้ในปี 2025 เพื่อช่วยกระชับความสัมพันธ์ของพนักงาน พร้อมทั้งสร้างสภาพแวดล้อมให้น่าทำงานมากขึ้น

1. เกมละลายพฤติกรรม (Ice-Breaking Games)

กิจกรรมสันทนาการ ละลายพฤติกรรม เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้พนักงานที่อาจยังไม่คุ้นเคยกันได้ทำความรู้จัก และเปิดใจกันมากขึ้น อาทิ เกมแนะนำตัว

• บอกชื่อตามตัวอักษร – ให้ผู้เล่นบอกชื่อตัวเองพร้อมคำขยาย เช่น "น้องบี บ้าพลัง"
• โยนบอลแนะนำตัว – โยนบอลให้กันและพูดชื่อตัวเอง+ข้อมูลสนุกๆ

2. เล่นบัดดี้ (Buddy & Budder)

เป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียดระหว่างวันทำงานและช่วยสร้างความรู้สึกสนิทสนมกับเพื่อนร่วมงานได้ โดยให้พนักงานจับสลากชื่อคนที่เราจะต้องเป็น Budder และคอยดูแลเทคแคร์แบบลับๆ เมื่อจบระยะเวลาการทำกิจกรรมก็จะมีการเฉลยว่าใครเป็น Budder ของเรา พร้อมกับมอบของตอบแทนเล็กๆ น้อยๆ ที่คอยช่วยดูแลตลอดระยะเวลาที่เล่นเกม

3. วันเล่นบอร์ดเกม (Board Game Day)

จัดช่วงเวลาโดยอาจจะเป็นทุกสองสัปดาห์ หรือเดือนละครั้ง เพื่อให้พนักงานได้สนุกกับบอร์ดเกมต่างๆ เช่น เกมเศรษฐี UNO หรือ Werewolf ซึ่งช่วยกระตุ้นไหวพริบ สร้างเสียงหัวเราะ และทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นระหว่างพนักงาน ทั้งช่วยให้เกิดบรรยากาศสนุกสนานภายในออฟฟิศได้

4. กิจกรรมเสริมสร้างความเป็นทีม (Team-Building Challenge)

เป็นกิจกรรมที่ให้พนักงานได้ทำงานร่วมกันในรูปแบบของเกมหรือภารกิจ เช่น Escape Room หรือการแข่งขันสร้างโครงสร้างจากวัสดุจำกัด เพื่อพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม การแก้ปัญหาร่วมกัน และการสื่อสาร

5. ฝึกโยคะและการทำสมาธิ (Yoga & Meditation)

กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับองค์กรที่ต้องการให้พนักงานลดความตึงเครียดจากงานโดยตรง การฝึกโยคะและการทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ และเพิ่มพลังงานในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การทำกิจกรรมในองค์กรร่วมกัน ช่วยให้รู้จักกันมากขึ้นและช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้นด้วย

6. ทำกิจกรรม CSR ของบริษัท (Corporate Social Responsibility)

การให้พนักงานทำกิจกรรมเพื่อสังคม เช่น การปลูกต้นไม้ บริจาคสิ่งของ หรือช่วยเหลือชุมชน จะช่วยสร้างความรู้สึกดีและทำให้พนักงานเห็นถึงคุณค่าของการทำงานร่วมกันในระดับที่กว้างขึ้น

7. ทำกิจกรรมงานศิลปะหรืองานฝีมือ (Art & Craft Workshop)

ให้พนักงานได้แสดงความคิดสร้างสรรค์ผ่านกิจกรรม เช่น วาดภาพ ระบายสี หรือทำงาน DIY งานฝีมือ นอกจากจะช่วยให้เกิดความเพลิดเพลินและผ่อนคลายความตึงเครียดแล้ว ยังสามารถนำไปปรับใช้กับงานที่ต้องใช้ไอเดียสร้างสรรค์ได้อีกด้วย

8. ชมภาพยนตร์ร่วมกัน (Movie Night)

กำหนดวันในหนึ่งเดือน หรือตามความเหมาะสม เพื่อให้พนักงานได้ชมภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจหรือให้ความบันเทิงร่วมกัน ช่วยทำให้เกิดบทสนทนาใหม่ๆ และทำให้บรรยากาศในที่ทำงานเป็นกันเองมากขึ้น

9. กีฬาสี (Sports Day)

จัดการแข่งขันกีฬาสีภายในองค์กร เช่น ฟุตบอล แชร์บอล หรือวิ่งผลัด เพื่อให้พนักงานได้ออกกำลังกายและมีบรรยากาศของความสนุกสนานร่วมกัน การเล่นกีฬาเป็นวิธีที่ดีในการช่วยลดความเครียด ทำให้รู้จักเพื่อนต่างทีมมากขึ้น และยังได้ร่วมกันทำงานเป็นทีมอีกด้วย

10. ปาร์ตี้วันศุกร์ (Friday Night Party)

เปิดโอกาสให้พนักงานได้ปลดปล่อยจากความเครียดและการทำงานหนักผ่านเสียงเพลง ทั้งการเต้นและร้องคาราโอเกะ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ ทำให้บรรยากาศในองค์กรเป็นมิตร และยังทำให้พนักงานได้แสดงความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นอีกด้วย

กิจกรรมสันทนาการเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้พนักงานสามารถทำงานได้อย่างมีความสุข ลดความเครียด และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในองค์กร การเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัฒนธรรมองค์กรจะช่วยให้ทีมมีความกระตือรือร้นในการทำงานมากขึ้น รวมถึงช่วยสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ดี ทั้งนี้ ในฐานะพนักงานก็อาจสร้างกิจกรรมที่จะช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมทีมได้ เช่น การรับประทานอาหารช่วยกันหลังเลิกงาน หรือในโอกาสพิเศษเช่นวันเกิดของเพื่อนร่วมทีม หรือดูหนัง หรือไปช้อปปิ้งด้วยกัน

ทุกการใช้จ่ายไม่มีสะดุดด้วยบัตรเครดิต KTC นอกจากจะมีโปรโมชั่นกับร้านค้าและร้านอาหารชั้นนำมากมายแล้ว ยังได้รับ KTC FOREVER ที่สามารถสะสมเพื่อใช้แลกรับเป็นเครดิตเงินคืนได้ มีหลากหลายบัตรฯ ให้เลือก เพื่อตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง สมัครบัตรเครดิต KTC สมัครง่าย เพราะสมัครผ่านช่องทางออนไลน์ได้ ไม่ต้องไปสาขา เช็กผลการสมัครได้ด้วยตัวเอง

ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC