5 สตูดิโอเรียนโยคะ ที่ไหนดี หลักสูตรเข้ม ราคาถูกในปี 2025

“โยคะ” หนึ่งในศาสตร์การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และมีประโยชน์กับร่างกายอย่างน่ามหัศจรรย์ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยเบิร์นแคลอรี่ โยคะยังมีประโยชน์ด้านจิตใจ ช่วยลดความเครียดสะสม ทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายมีความสมดุลและยืดหยุ่น แต่การเล่นโยคะก็มีหลายระดับ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน ไปจนถึงระดับ Advance สำหรับผู้ที่เล่นมานาน

หากกำลังเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ อยากลองเปลี่ยนมาเล่นโยคะ ที่ไม่ใช่แค่ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ แต่ยังรวมไปถึงการปรับสมดุลร่างกายจากภายใน บทความนี้ได้รวบรวม 5 สตูดิโอโยคะ ที่มีหลักสูตรให้เลือกหลากหลาย รับรองว่าหลักสูตรเข้มข้น และราคาไม่แพงในปี 2025

โยคะมีประโยชน์ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ ช่วยลดความเครียดสะสม ทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด

วิธีเลือกสตูดิโอเรียนโยคะ

หากใครยังไม่รู้ว่าจะเลือกเรียนโยคะที่ไหนดี KTC มีวิธีเลือกสตูดิโอเรียนโยคะมาฝาก อันดับแรกเลยคือต้องเลือกสถานที่เรียนโยคะที่เดินทางง่าย เพราะโยคะต้องเรียนอย่างต่อเนื่อง ให้ลองเลือกสตูดิโอโยคะที่ใกล้บ้าน หรือเดินทางด้วยรถไฟฟ้าได้ และให้เลือกเรียนจากคอร์สเริ่มต้นสำหรับผู้ที่ยังไม่มีพื้นฐาน เพื่อให้ร่างกายได้ค่อยๆ ปรับตัว และไม่เจ็บป่วยจากการเสียสมดุลภายใน

นอกจากคอร์สที่เหมาะสมแล้วควรสอบถามและปรึกษาเกี่ยวกับรายละเอียดของคลาสโยคะในแต่ละแบบ ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อคอร์ส เช่น วัน เวลา และรูปแบบ หรือบางแห่งอาจมีให้ทดลองเรียนฟรี เพื่อประเมินว่าชอบเล่นโยคะแบบใด

1. Absolute Boutique Fitness Studio

หลายคนอาจจะไม่คุ้นชื่อ Absolute Boutique Fitness Studio แต่นี่คือสตูดิโอฟิตเนสชื่อดังที่รีแบรนด์มาจาก Absolute You ที่มีคลาสเรียนโยคะที่รู้จักกันในชื่อ Absolute Yoga เป็นสตูดิโอโยคะที่มีคลาสเรียนให้เลือกเยอะ สอนโดยครูที่มีประสบการณ์ และชำนาญเรื่องการสอนโยคะ ใส่ใจนักเรียน และคอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย รวมถึงโยคะอย่างละเอียด แนะนำสำหรับคนที่อยากเรียนโยคะศาสตร์ที่ช่วยรักษาออฟฟิศซินโดรม และโยคะชะลอวัย ที่หาเรียนได้ค่อนข้างยาก ที่สำคัญคือมีสาขาให้เลือกเยอะ

ข้อดี Absolute Boutique Fitness Studio

1. มีคลาสเรียนโยคะเฉพาะทางที่หาได้ยาก
2. มีสาขาให้เลือกเยอะ ทั้งในเมือง และนอกเมือง

โปรโมชั่นผ่อนชำระ และแลกคะแนนรับเครดิตเงินคืน ณ ฟิตเนสที่ร่วมรายการทั่วประเทศ กับบัตรเครดิต KTC

• ผ่อนชำระ 0% หรือ 0.74% นาน 3 – 10 เดือน รับเครดิตเงินคืนตามยอดใช้จ่ายที่กำหนดต่อเซลส์สลิป (อัตราดอกเบี้ย 0% เมื่อชำระยอดผ่อนตามที่เรียกเก็บรายเดือนภายในวันครบกำหนดชำระ)
• แลกคะแนนรับเครดิตเงินคืน 10% เมื่อใช้จ่ายผ่านบัตรฯ และลงทะเบียนเพื่อใช้คะแนน KTC FOREVER เท่ายอดใช้จ่าย/เซลส์สลิป
• ระยะเวลาโปรโมชั่น: 1 ธ.ค. 67 – 31 พ.ค. 68

2. Yoga & Me

เป็นสตูดิโอโยคะที่มีชื่อเสียง และมีให้เลือกหลายสาขา เปิดมานานกว่า 12 ปี มีคลาสโยคะให้เลือกเรียนเยอะมาก เหมาะกับคนที่ชอบความหลากหลาย และอยากลองอะไรแปลกใหม่ สำหรับคนที่ยังไม่เคยเรียนโยคะมาก่อน ก็สามารถเลือกระดับคลาสสำหรับผู้เริ่มต้นได้ หรือถ้าหากอยากลองโยคะแบบอื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่โยคะร้อน หรือโยคะฟลาย ก็มีให้เลือกทั้งโยคะบาร์ หรือว่าคลาส Yin Healing ถือเป็นสตูดิโอโยคะที่มีคลาสให้เลือกเยอะ ที่สำคัญมีโปรโมชั่นเล่นโยคะ Yoga & Me จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC ที่มีให้ทดลองเล่นฟรี 1 ครั้ง ดังนี้

• แลกรับ e-Coupon ทดลองเล่นฟรี 1 คลาส ผ่านแอป KTC Mobile เพียงใช้ 1 คะแนน KTC FOREVER แลกรับ e-Coupon ทดลองเล่นฟรี 1 คราส (คลาสโยคะ, ซุมบ้า, พิลาทีส, บาร์)
• แลกรับ e-Coupon เพิ่มจำนวนคลาส 20% จากแพ็กเกจที่ซื้อ ผ่านแอป KTC Mobile เพียงใช้ 1 คะแนน KTC FOREVER แลกรับ e-Coupon เพิ่มจำนวนคลาส 20% จากแพ็กเกจที่ซื้อ (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) เมื่อสมัครสมาชิกแบบ Group Class มูลค่า 3,200 บาทขึ้นไป
• ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 ธ.ค. 67 – 31 พ.ค. 68

ข้อดี Yoga & Me

1. มีคลาสเรียนโยคะให้เลือกเยอะมาก
2. สำหรับคนไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน มีคอร์สสำหรับพื้นฐาน

3. Eclipse Yoga (Eclipse Studio)

คนที่เล่นโยคะมานานแล้วอาจจะเบื่อโยคะแบบเดิมๆ อยากให้ลองมาเลือกเรียนคลาสโยคะที่ “Eclipse Studio” สตูดิโอโยคะชื่อดังย่านรัชดา ที่มีคลาสโยคะให้เลือกหลากหลาย ส่วนใหญ่ที่ได้รับความนิยมจะเป็นคลาสโยคะที่ต้องเล่นกับอุปกรณ์ อย่างเช่น ห่วง ผ้า หรือว่าเสา Pole และการเล่นโยคะจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป หากได้ลองมาเล่นโยคะที่นี่ เพราะคลาสเรียนโยคะของที่ Eclipse จะทำให้คุณได้ลองฝึกฝนโยคะแบบใหม่ๆ ถ้าการเล่นโยคะร้อนไม่เร้าใจอีกต่อไป แนะนำให้ลองเข้าไปเลือกดูรายละเอียด และสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับคลาสโยคะที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์

ข้อดี Eclipse Yoga (Eclipse Studio)

1. มีคลาสโยคะที่ให้เลือกเล่นกับอุปกรณ์
2. มีคอร์สปรับพื้นฐานสำหรับคนที่ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน

4. Divine Yoga

หากต้องการหาสตูดิโอโยคะที่อยู่ใจกลางเมือง หรือย่านสุขุมวิท “Divine Yoga” คือสตูดิโอโยคะที่น่าสนใจ เพราะเป็นสตูดิโอที่เปิดสอนมานาน และมีอาจารย์โยคะชาวอินเดีย ที่จะมาสอนโยคะให้ได้ฝึกทั้งร่างกายและควบคุมจิตใจให้สงบนิ่งควบคู่กันไปด้วย โดยคอร์สเรียนโยคะของที่นี่น่าสนใจมาก เพราะมีทั้งคอร์ส Asana Pranayama ที่เน้นเรื่องการควบคุมการฝึกสติและลมหายใจ Sivananda yoga โยคะที่จะช่วยสร้างความแข็งแรง และยืดหยุ่นเรื่องกระดูกสันหลัง หรือถ้าใครยังไม่เคยเรียนโยคะมาก่อนเลย ก็มีคอร์ส Yoga Basic สำหรับผู้เริ่มต้น เรียกได้ว่าเป็นสตูดิโอโยคะที่เน้นการสอนโยคะด้วยศาสตร์อินเดียอย่างแท้จริง

ข้อดี Divine Yoga

1. มีครูโยคะที่เชี่ยวชาญมาจากอินเดีย
2. มีคอร์สสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเล่น และคอร์สโยคะระดับสูง

5. Atha Yoga Lifestyle Studio (Atha Lifestyle)

มาฝึกร่างกายให้แข็งแรงจากภายใน และควบคุมจิตใจให้สงบนิ่งกันที่ Atha Yoga Lifestyle Studio สตูดิโอโยคะที่เปิดรับคนทุกเพศทุกวัย และทุกสัดส่วน แม้จะมีโครงสร้างกระดูกใหญ่ และกังวลกับการเล่นโยคะ แต่ที่นี่จะทำให้ทุกคนสามารถเล่นโยคะได้โดยไม่มีข้อจำกัด ด้วยคอนเซ็ปต์ของสตูดิโอที่เป็นมากกว่าคลาสสอนโยคะ แต่คือ “Sanctuary Space” สำหรับทุกคน ทุกคนจึงรู้สึกผ่อนคลาย สงบ และฮีลใจไปกับการเล่นโยคะได้ โดยที่นี่จะมีการให้คำปรึกษาก่อนเริ่มเรียนสำหรับคนที่สนใจ

ข้อดี Atha Yoga Lifestyle Studio

1. มี Session ให้คำปรึกษาก่อนเริ่มเรียนอย่างจริงจัง
2. สามารถจอง Private Group Yoga ได้

ส่วนใหญ่แล้วคอร์สโยคะจะมีให้เลือกตั้งแต่แพ็กเกจสำหรับ 1 คลาส ไปจนถึงแพ็กเกจแบบรายเดือน หรือบางที่หากยิ่งซื้อคอร์สเป็นระยะเวลานานก็จะยิ่งราคาถูกลง สำหรับคนที่อยากซื้อคอร์สโยคะ สามารถใช้บัตรเครดิต KTC พร้อมรับสิทธิประโยชน์ดีๆ เช่นการสะสมคะแนน ทุกยอดใช้จ่าย 25 บาท จะได้รับ 1 คะแนนสะสม KTC FOREVER สามารถใช้แลกรับเป็นส่วนลดเพิ่ม หรือเป็นเครดิตเงินคืนได้ไม่จำกัด สำหรับใครที่ยังไม่มีบัตรฯ สามารถกดสมัครบัตรเครดิต KTC ผ่านช่องทางออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

ใช้จ่าย คุ้มค่า นึกถึงบัตรเครดิต KTC