รับมืออาการลองโควิดในยุคที่โควิดระบาดหนัก
โควิด-19 เป็นโรคอุบัติใหม่ที่มีระยะเวลาการแพร่ระบาดค่อนข้างนาน ทั้งที่ผ่านมาพบการกลายพันธุ์ของเชื้อไวรัสหลายครั้ง โดยธรรมชาติเชื้อไวรัส COVID-19 สายพันธุ์สามารถแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น ก่อนเข้ามาแทนที่สายพันธุ์เดิม ปัจจุบันสายพันธุ์โอไมครอนเป็นโควิดสายพันธุ์ใหม่ที่ทำให้มียอดผู้ติดเชื้อพุ่งสูงขึ้นทุกวันในหลาย ๆ ประเทศ แต่นอกจากโรคโควิดที่ต้องกังวลแล้ว อาการลองโควิดก็เป็นอีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
รู้จักอาการลองโควิด อาหารหลังจากรักษาโควิดแล้ว
ผู้ป่วยที่เคยเป็นโควิดมาก่อน เมื่อเข้ารับการรักษาจนหายดีและกลับมาใช้ชีวิตปกติแล้ว อาจมีความรู้สึกเหมือนระบบบางอย่างภายในร่างกายทำงานไม่เหมือนเดิม โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่ส่งผลมาจากโรคโควิดนี้เรียกว่า “ลองโควิด” ทั้งนี้อาการลองโควิดของแต่ละคนไม่สามารถคาดเดาได้ว่ามีอะไรบ้าง เพราะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้ป่วยเป็นสำคัญ
อาการลองโควิด (Long COVID) คือ อาการผิดปกติของระบบบางอย่างที่เกิดขึ้นหลังการรักษาโควิดหายแล้ว และเป็นอาการเดียวกับที่เคยเป็นในช่วงติดเชื้อโควิด โดยอาการลองโควิดที่พบบ่อย ได้แก่
- วิตกกังวล ซึมเศร้า
- ปวดตามร่างกาย
- คัดจมูก จมูกไม่ได้กลิ่น
- หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย หอบ
- ความจำสั้นลง มีภาวะสมองล้า
- ความดันโลหิตสูง
- นอนไม่หลับ หลับยาก หลับไม่สนิท
อาการของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป อาจมีอาการลองโควิด รูปแบบอื่น ๆ เพิ่มเติมนอกจากนี้ได้เช่นกัน
หลังจากรักษาโควิดหายแล้ว ผู้ที่มีโอกาสเกิดอาการลองโควิดคิดเป็นประมาณ 30% - 50 % ของผู้เข้ารับการรักษาทั้งหมด กลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดอาการลองโควิด ได้แก่
- ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ
- ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคอ้วน
- ผู้ที่อาการหนัก หรือกลุ่มผู้ป่วยสีแดง
- ผู้ที่ไม่ได้รับวัคซีนโควิด-19
การเกิดอาการลองโควิดไม่ใช่เรื่องแปลกหรือเรื่องที่น่าวิตก แต่จะดีกว่าหากป้องกันการเกิดอาการลองโควิดเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติหลังจากรักษาโรคโควิดหายแล้ว
5 วิธีรักษาอาการลองโควิดหลังจากหายป่วย
อาการลองโควิดจะเกิดขึ้นหลังจากรักษาโควิดหายแล้ว
การเกิดอาการลองโควิดทำให้การใช้ชีวิตลำบากขึ้นเล็กน้อย ทำให้หลายคนกังวลและต้องการหาคำตอบว่าอาการลองโควิดกี่วันหาย รวมถึงอาการลองโควิดมีวิธีรักษาอย่างไร โดยเฉพาะในช่วงที่โอไมครอนระบาดหนัก คนจึงกังวลอาการลองโควิดจากโอไมครอน ทั้งนี้ผู้ป่วย COVID-19 ที่หายดีแล้วสามารถรักษาอาการลองโควิดตามแนวทางเบื้องต้นดังนี้
- กำลังใจเข้มแข็ง
การมีกำลังใจที่ดี ไม่เครียดหรือวิตกกังวลจนเกินไปในช่วงโควิด ช่วยลดการเกิดอาการลองโควิดได้ เพราะอาการลองโควิดส่วนหนึ่งมาจากสภาพจิตใจที่หดหู่เกินไปในช่วงเข้ารับการรักษา
- ฉีดวัคซีนโควิด
การฉีดวัคซีนช่วยป้องกันการเกิดลองโควิดได้เป็นอย่างดี โดยผลวิจัยชี้ว่าผู้ที่ได้รับการฉีดวัคซีนโควิดมีโอกาสในการเกิดลองโควิดน้อยมาก ควรเลือกฉีดวัคซีน mRNAเป็นหลัก
- รักษาตามอาการอย่างเคร่งครัด
การรักษาตนเองตามอาการอย่างเคร่งครัด ทำให้ร่างกายเกิดการฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว เมื่อร่างกายฟื้นฟูเร็ว ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี โอกาสเกิดลองโควิดก็น้อยตามไปด้วย
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
การมีร่างกายแข็งแรงส่งผลต่อภูมิคุ้มกันที่จะช่วยกำจัดอาการลองโควิด นอกจากนั้นยังลดโอกาสในการเกิดโรคประจำตัว อันเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการมีอาการลองโควิด
- ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายตามอาการ
หากพบว่ามีอาการลองโควิดควรเริ่มฟื้นฟูร่างกายตามปัญหาที่พบ เช่น มีภาวะเครียดและซึมเศร้าควรเข้ารับการฟื้นฟูสภาพจิตใจกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ยุคที่โควิดระบาดหนักเช่นนี้ การเตรียมพร้อมในทุกสถานการณ์ ทั้งค่ารักษาหากเจ็บป่วย ประกันภัยสุขภาพในกรณีต้องเข้ารับการตรวจหรือนอนโรงพยาบาล ค่าวัคซีน และค่ารักษาเมื่อเป็นลองโควิด เงินสำรองในช่วงโควิดจึงมีความสำคัญมาก ซึ่งทางออกเวลาประสบปัญหาขาดสภาพเพราะคล่องเงินสดไม่พอหรือต้องการเงินด่วนก็มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าคุณมีรถยนต์หรือรถกระบะ พี่เบิ้มขอแนะนำสินเชื่อทะเบียนรถ KTC พี่เบิ้มที่ใช้เพียงรถยนต์ปลอดหนี้ก็สามารถขอยื่นจำนำทะเบียนรถยนต์ได้เลย มีบริการถึงที่ อนุมัติทันใจภายใน 2 ชั่วโมง พร้อมรับเงินทันที ถือเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัย เชื่อถือได้ในยุคที่เงินด่วนมีความจำเป็น
หาเงินด่วนรักษาลองโควิด ด้วยสินเชื่อทะเบียนรถ KTC พี่เบิ้ม...คลิกที่นี่