แนะนำ 6 รองเท้าวิ่งคุณภาพดี ใส่สบาย น้ำหนักเบา

เปิดโผรองเท้าวิ่งดี ๆ ช่วยซัพพอร์ตเท้า

การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดและได้รับความนิยมมากในยุคนี้ เพราะไม่ต้องลงทุนอะไรมากแค่มีรองเท้าวิ่ง 1 คู่ ก็สามารถวิ่งออกกำลังได้แล้ว ไม่ว่าจะวิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งในสวนสาธารณะ หรือออกไปวิ่งซิตี้รันละแวกที่พัก นอกจากนี้การวิ่งยังดีต่อสุขภาพของเราด้วย ทั้งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในร่างกาย เป็นต้น

เห็นประโยชน์ของการวิ่งแบบนี้ หลายคนคงอยากคว้ารองเท้าออกไปวิ่งกันแล้ว ส่วนใครที่ยังไม่รองเท้าวิ่ง และลังเลว่า ควรเลือกซื้อรองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยซัพพอร์ตเท้า ลดแรงกระแทกเวลาวิ่ง แถมช่วยเซฟหัวเข่า วันนี้เราขอแนะนำรองเท้าวิ่งสายซัพพอร์ตที่เหมาะทั้งผู้ชายและผู้หญิง ที่สำคัญเป็นรองเท้าวิ่งราคาไม่แพงจนเกินเอื้อม

รองเท้าวิ่ง สำคัญอย่างไร

แม้การวิ่งเป็นวิธีออกกำลังที่ง่าย แต่หากเลือกใช้งานรองเท้าผิดประเภท อย่างรองเท้าผ้าใบธรรมดาก็สามารถทำร้ายสุขภาพของเราได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า หรือส้นเท้า ฉะนั้นควรเลือกใช้งานรองเท้าสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากรองเท้าวิ่งถูกออกแบบมาให้มีคุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะวิ่ง มีน้ำหนักเบา และมีความหนานุ่ม เด้ง ซึ่งช่วยให้ทำความเร็วได้มากขึ้น เป็นต้น

วิธีเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง

เลือกให้เหมาะกับสภาพพื้นที่จะวิ่ง

สถานที่วิ่งไม่ได้จำกัดว่าต้องเป็นบนพื้นเรียบอย่างพื้นถนน หรือพื้นในสนามกีฬา บางคนอาจเลือกวิ่งบนพื้นที่ขรุขระเต็มไปด้วยหิน ดิน และโคลน ทำให้เวลาเลือกซื้อรองเท้าวิ่งควรพิจารณาให้ถี่ถ้วนว่า รองเท้าวิ่งที่เราเลือกนั้น เหมาะกับลักษณะการวิ่งและสภาพเส้นทางวิ่งขนาดไหน อาทิ

• หากเลือกวิ่งบนพื้นเรียบเป็นหลัก แนะนำให้เลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่มีพื้นหนา น้ำหนักเบา และสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี
• กรณีวิ่งบนพื้นขรุขระหรือวิ่งเทรล ควรซื้อรองเท้าที่ค่อนข้างหนา มีปุ่มและดอกยางเยอะ ๆ เพื่อป้องกันการลื่นขณะวิ่ง

เลือกขนาดรองเท้าวิ่งให้พอดี

การเลือกรองเท้าวิ่งขนาดที่พอดีและเหมาะกับฝ่าเท้าของเรา ทำให้สามารถวิ่งได้อย่างมั่นคง และไม่ก่อให้เกิดอุปสรรคขณะวิ่ง ซึ่งวิธีการเลือกก็ไม่ยาก เมื่อลองสวมรองเท้าวิ่งแล้ว ให้ใช้นิ้วกดบริเวณปลายนิ้วเท้า เพื่อดูว่ามีพื้นที่เหลือหรือไม่ หากมีพื้นที่เหลือระหว่างนิ้วเท้ากับรองเท้าประมาณครึ่งนิ้ว รองเท้าวิ่งคู่นี้เหมาะเป็นเพื่อนคู่ใจของเรา แต่เพื่อความมั่นใจแนะนำให้ไปเลือกซื้อรองเท้าวิ่งตอนเย็น ๆ เพราะนี่คือช่วงเวลาที่เท้าของเราขยายเต็มที่จากการใช้งานมาทั้งวัน เนื่องจากตอนวิ่งเท้าของเราจะขยายใหญ่ขึ้นเช่นเดียวกัน

รองรับแรงกระแทกได้ดี

อย่างที่รู้กันดีว่า การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง หากเลือกสวมรองเท้าวิ่งที่ไม่มีความยืดหยุ่นและซัพพอร์ตเท้าอาจบาดเจ็บจากการวิ่งได้ ดังนั้น ควรมองหารองเท้าวิ่งที่มีคุณสมบัติรองรับแรงกระแทกขณะวิ่งได้ดี

เลือกซื้อรองเท้าวิ่งในราคาที่เหมาะสมกับเงินในกระเป๋า

การวิ่งไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าวิ่งราคาแพงเสมอไป เพียงเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะฝ่าเท้าของเรา มีคุณภาพดี และมีราคาอยู่ในงบที่เราตั้งไว้ ก็ช่วยให้เราออกกำลังกายได้แบบไม่เดือดร้อนเงินในกระเป๋า และอีกเทคนิคในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง คือ รอเทศกาล Sale แล้วค่อยไปซื้อ

แนะนำ 6 รองเท้าวิ่งคุณภาพดี ใส่สบาย น้ำหนักเบา

รองเท้าวิ่ง Nike Air Zoom Terra Kiger 7

• ราคา 5,200 บาท

Nike Air Zoom Terra Kiger 7 รองเท้าวิ่งที่มีความปราดเปรียวและน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับวิ่งเทรล
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ Nike

เริ่มต้นที่รองเท้าสำหรับสายเทรล กับ Nike Air Zoom Terra Kiger 7 รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชายที่มีรูปลักษณะปราดเปรียว มีเทคโนโลยี React ซึ่งช่วยให้รองเท้าวิ่งมีน้ำหนักเบา ทนทาน ส่วนเรื่องซัพพอร์ตการวิ่งก็ดีไม่แพ้ใคร เนื่องจากรองเท้าวิ่งเทรลผู้ชายรุ่นนี้ มาพร้อมเทคโนโลยี Zoom Air ช่วยลดแรงกระแทกที่ปลายเท้า และเพิ่มแรงส่งขณะวิ่ง

ขณะที่พื้นรองเท้ามีปุ่มยึดเกาะหลายทิศทาง ทำให้สามารถยึดเกาะพื้นผิวที่มีความขรุขระได้ดี ไม่ว่าจะวิ่งขึ้นเขาหรือลงเนิน ไม่แปลกที่ Nike Air Zoom Terra Kiger 7 ถูกยกให้เป็นรองเท้าวิ่งที่เหมาะฝ่าฝันเส้นทางเทรลในอันดับต้น ๆ

รองเท้าวิ่ง Mizuno รุ่น Wave Emperor Japan 4 Unisex

• ราคา 6,200 บาท

Mizuno Wave Emperor Japan 4 Unisex เป็นรองเท้าสำหรับนักวิ่งที่ต้องการทำเวลา
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ Mizuno

ใครที่ชื่นชอบรองเท้าสัญชาติญี่ปุ่น ขอแนะนำรองเท้าวิ่ง Mizuno Wave Emperor Japan 4 เหมาะสำหรับนักวิ่งทั้งชายและหญิง โดยรองเท้าวิ่งรุ่นนี้ มาพร้อมเทคโนโลยี AP+ และ Wave ช่วยรองรับการกระแทกขณะวิ่งได้ดี ทำให้หมดกังวลเรื่องอาการบาดเจ็บแล้วสนุกกับการวิ่งได้อย่างเต็มที่ ทั้งตัวรองเท้ามีใยไฟเบอร์ผสมอยู่ ทำให้ระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม

ผ่อนรองเท้าวิ่งผ่านบัตรเครดิต กรอกข้อมูลที่นี่

รองเท้าวิ่ง Hoka One One รุ่น Women's Bondi 7

• ราคา 5,490 บาท

Hoka One One Women's Bondi 7 รองเท้าวิ่งแนะนำสำหรับคุณสาว ๆ เหมาะใส่วิ่งออกกำลังกายและแข่งขัน
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ Hoka One One

Bondi 7 เป็นหนึ่งในรองเท้าวิ่งผู้หญิงที่นุ่มใส่สบายที่สุดจากแบรนด์โฮก้า โอเน่ โอเน่ เนื่องจากอัปเปอร์ตัดเย็บจากผ้าตาข่ายถักน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี พื้นรองเท้าด้านในและส่วนกลางทำจากโฟม EVA ผสานเทคโนโลยี Meta-Rocker ช่วยซัพพอร์ตเท้าอย่างยืดหยุ่น อีกทั้งยังบุนุ่มรอบข้อเท้าและลิ้นรองเท้าด้วย Memory foam ทำให้สวมใส่สบาย

รองเท้าวิ่ง ASICS รุ่น Gel-Nimbus 21

• ลดเหลือ 2,600 บาท จากเดิม 6,500 บาท

ASICS Gel-Nimbus 21 มีเทคโนโลยี GEL เข้ามาช่วยซัพพอร์ตเท้า เมื่อมีการลงน้ำหนัก
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ ASICS

ถ้ามีการแนะนำรองเท้าวิ่งสายซัพพอร์ต มั่นใจได้ว่าต้องมีชื่อรองเท้าวิ่ง ASICS รุ่น Gel-Nimbus 21 อยู่ด้วย เนื่องจากรองเท้าวิ่ง ASICS รุ่นนี้ สอดแทรกเทคโนโลยีเข้ามาช่วยเพิ่มคุณสมบัติของรองเท้าแทบจะทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยี Trusstic System ที่ช่วยปรับเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมขณะวิ่ง ทำให้วิ่งราบรื่นไม่มีสะดุด หรือเป็นเทคโนโลยี GEL เข้ามาช่วยซัพพอร์ตเท้าของเราเมื่อลงน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

รองเท้าวิ่ง Adidas UltraBoost 4.0 W

• ราคา 6,000 บาท

รองเท้าวิ่งรุ่นที่ 4 ของ UltraBoost คู่นี้ มาพร้อมเทคโนโลยี Boost ที่พื้นรองเท้าส่วนกลางช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดี
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ Adidas

สำหรับรองเท้าวิ่งรุ่นที่ 4 ของ UltraBoost คู่นี้ ถูกออกแบบมาเพื่อไว้ใช้สำหรับการวิ่งทุกระยะ ตั้งแต่วิ่งออกกำลังกายธรรมดาทั่วไป หรือแข่งขันวิ่งระยะ 5-10 กม. ไปจนถึง Full Marathon เพราะมีเทคโนโลยี Boost ที่พื้นรองเท้าส่วนกลางช่วยรองรับแรงกระแทกและเปลี่ยนเป็นแรงส่งขณะวิ่ง ส่วนพื้นชั้นล่างทำจาก Outsole Continental Rubber ทำให้ยึดเกาะได้ดีทั้งพื้นที่เปียกลื่นและพื้นแห้ง

รองเท้าวิ่ง New Balance Fresh Foam 1080 V11

• ราคา 5,490 บาท

รองเท้าวิ่งผู้ชาย New Balance Fresh Foam 1080 V11 มีอัปเปอร์เป็นผ้าตาข่ายที่ ช่วยระบายอากาศและมีความยืดหยุ่นสูง
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ New Balance

ปิดท้ายด้วย รองเท้าวิ่งผู้ชายจากแบรนด์ New Balance รุ่น 1080 V11 มาพร้อมเทคโนโลยี Fresh Foam ที่ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมอย่างแม่นยำ ช่วยซัพพอร์ตเท้าเวลาวิ่ง และมีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ รวมถึงการออกแบบส้นเท้าพิเศษโอบรับส่วนหลังของเท้าเพื่อความกระชับพอดี อีกทั้งอัปเปอร์เป็นผ้าตาข่ายที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดี ช่วยระบายอากาศ ลดความอับชื้น และมีความยืดหยุ่นสูง ทำให้รองเท้าวิ่งรุ่นนี้เหมาะสำหรับการวิ่งระยะไกล

ใครที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ ที่ช่วยซัพพอร์ตเท้าได้ทุกสถานการณ์ ทั้งแบบของผู้ชายและผู้หญิง แต่ยังลังเลเพราะรองเท้าวิ่งบางรุ่นมีราคาที่ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับรองเท้าผ้าใบธรรมดาหรือรองเท้าลำลอง หากเทียบกันที่คุณภาพและคุณสมบัติเรื่องการซัพพอร์ตขณะวิ่ง ตลอดจนเทคโนโลยีที่ช่วยเปลี่ยนแรงกระแทกเป็นแรงส่งให้พุ่งตัวไปข้างหน้าได้ดีกว่าเดิมแล้วล่ะก็ การลงทุนครั้งนี้ถือว่าคุ้มค่ามาก นอกจากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งแล้ว ยังใช้ใส่ไปทำงานหรือไปเที่ยวได้เช่นกัน

ส่วนคนที่ไม่อยากจ่ายค่ารองเท้าราคา 4,000 - 6,000 บาทภายในครั้งเดียว คุณสามารถใช้บัตรเครดิตรูดซื้อรองเท้าวิ่งเต็มราคา แล้วค่อยผ่อนชำระเป็นงวด ๆ คืนทีหลัง ซึ่งทุกวันนี้มีร้านขายอุปกรณ์กีฬามากมายที่จัดโปรโมชั่นส่วนลดสำหรับผู้ถือบัตรเครดิต ทำให้ผู้ถือบัตรเครดิตยังมีเงินก้อนสำรองไว้ใช้จ่ายหากเกิดเหตุฉุกเฉิน

รูดซื้อรองเท้าวิ่งก่อน...ผ่อนที่หลัง
ไม่มีค่าธรรมเนียมแรกเข้าและรายปี